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爱上瑜伽
(2007-08-15 17:44:02)| 分类： 瑜伽 愈平和愈美丽 |
那是多么美的画面，没有任何人工的修饰，
但我能体会到在这如水的表面下蕴含的巨大力量。
每个练瑜伽的日子，
我都会匆忙收拾手里的工作，别人午餐的时间是我最快乐的escape.
看着教练随意做出的不可企及的动作，盼望有一天能像她们一样，
无论容貌怎样，体态永远轻盈优雅。当教练轻柔地说：慢慢的 深长的 呼吸，
感觉能量向五个方向伸展。。。有着一点点异域的腔调，
恍惚间觉得和一双清澈的眼睛对视， 净化。。。后来就 慢 慢 地
有点睡着了似的。 我听说过在佛教中有种睡障， 就是打坐入静睡着，
为修炼的忌讳。 我应该克服它，
不过先让我享受几次，等我成为熟练的练习者后我会克服的， 还是先让我
彻 底 地 放松吧。
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