去青藏高原是我多年的愿望，从五十多岁就开始想去青藏高原，也有几次朋友开车自驾去青藏高原，可惜当时没有胆量前往，岁月如梭，一晃今年六十一岁了，正当愿望成为梦想时，终于和战友斗胆去了青藏高原，并且活着回来啦！
九月四号，战友杨排（我的老排长）微信告诉我七八号一块和孙总开大切去青藏高原，不要找理由，必须参加。这命令式的口吻使我不得不认真考虑，先回了个试探口气的微信：“明天去儿子家请示一下老伴儿”。回信：告诉你不要找任何理由，这是非常难得的机会，不去你将后悔一辈子！于是原来准备向老伴儿的“请示”顿时变成了“请假”。老伴儿坚决支持我青藏高原之行，乐的屁颠屁颠的，五号杨排又来微信：做好准备，七号早晨出发。这下想不去也不成了。
出发！毫不犹豫！但是根据自己的身体情况上青藏高原还真有些胆怵，主要是我“发动机”（心脏）怠速不太好（心率快），就怕高原缺氧，别的什么都不惧！同行三人，孙总六十有六了，身体非常棒！他烟酒不沾，杨排六十加五，烟酒俱佳，但身体倍儿棒！我六十初一，还算三人中的“年轻人”，可是数我身体情况最差！七号早晨六点集合从北京出发，途径河北、山西、陕西、宁夏、甘肃、青海到拉萨，第三天到达海拔2800米的格尔木，从那里真正开始了青藏高原之旅。
此行青藏高原是先走青藏线，直接上海拔5000多米，这绝对是对身体的一个艰巨的考验，青藏高原平均海拔4000米。拉萨的海拨约为3600米，氧气含量仅为平原的70%左右，大气压也较低，这就是产生高原反应的主要原因。可想而知海拔5000多米高原反应会更为强烈。高原反应尤其对老年人来说非常厉害，一般情况下入藏都先走川藏线，慢慢适应高海拔气候，刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的作用。
（青藏高原(Qinghai-Tibet
Plateau)是中国最大、世界海拔最高的高原，被称为"世界屋脊"、"第三极"，南起喜马拉雅山脉南缘，北至昆仑山、阿尔金山和祁连山北缘，西部为帕米尔高原和喀喇昆仑山脉，东及东北部与秦岭山脉西段和黄土高原相接，青藏高原东西长约2800千米，南北宽约300~1500千米，总面积约250万平方千米，地形上可分为藏北高原、藏南谷地、柴达木盆地、祁连山地、青海高原和川藏高山峡谷区等6个部分，包括中国西藏全部和青海、新疆、甘肃、四川、云南的部分以及不丹、尼泊尔、印度、巴基斯坦、阿富汗、塔吉克斯坦、吉尔吉斯斯坦的部分或全部，青藏高原的自然历史发育极其年轻，受多种因素共同影响，形成了全世界最高、最年轻而水平地带性和垂直地带性紧密结合的自然地理单元。高原腹地年平均温度在0℃以下，大片地区最暖月平均温度也不足10℃。
青藏高原一般海拔在3000-5000米之间，平均海拔4000米以上，为东亚、东南亚和南亚许多大河流发源地;高原上湖泊众多，有纳木措、青海湖等。）
(2017-09-28 09:47:15) 
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