反应区适用症个案示范（8）：便秘

 

·一般病因：

胃肠燥热，饮酒过度，饮食偏重辛辣，导致肠道燥热；或气血不足，气虚则大肠无力；血虚则水分不足，不能湿润粪便；或在精神方面因工作繁忙，又喝水不足，经常错过排便时间，或在恐怖、不安、激动、盛怒等状态下，影响自律神经也会便秘。

·一般症状：

口干舌燥，食欲不振，恶心，打嗝，腹胀，下腹有压迫感，腹痛，头痛，心悸，失眠，精神不安，容易疲劳，发怒，精神不集中。

·个案：

白先生43岁，因工作繁重应酬又多，生活作息不正常，久而久之，火气大，产生便秘问题，排便时间很长而且很困难；偶尔有便意，不是在会议中就是有客人，不方便上厕所，错过了排便的意念。回到家中刻意蹲厕所，看报纸或小说消磨时间酝酿时机，一有便意，赶紧用力，常常满身大汗。大便干燥，四五天才排便一次，连痔疮都长出来，常使用泻剂或甘油塞药，恐怕养成习惯，经朋友介绍，才来实施足部按摩。

 

说明：

慢性便秘是由于肠管的蠕动速度降低，鼓励便秘者做适度的运动，放宽心胸，多参加一些郊游活动或愉快的旅行；早晨起床喝一大杯水或牛奶、果汁，饮食方面摄取多纤维或含脂肪的食物，以刺激肠壁的收缩，并养成定时排便的习惯，排便时放松心情，但不要看报或看书，以免分神影响便意。

·足部按摩加强部位：

首先加强脾胃的的运化和大肠的传导功能，若属胃肠燥热，则需配合改变饮食习惯；气机滞郁者，则需调其肺气，促进大肠传导功能；气瘀者，疏肝理气；虚症则健脾胃；气血不足，则加强肠胃吸收能力；肾主二便（大小便）与膀胱相表里，补肾泻膀胱，可使直肠生津通便；所以在临床上大都加强脑部按摩松弛神经、肺、大肠、直肠、肛门、脾、胃、肝、肾、膀胱等反应区。