椎体有五块，是承受体重最多的地方。胸椎第十二节与腰椎第一节和腰椎第一节与腰椎第二节的椎间板病变时，会引起鼠蹊痛。腰椎第四节与腰椎第五节的椎间板病变时，会引起背痛。腰椎第五节与尾椎第一节的椎间板病变时，会引起腿痛。

·反应区位置：第一楔状骨及舟状骨内侧中线沿骨侧。

·适用症：闪腰、背痛、骨刺、鼠蹊痛、腿痛、消化、排泄、泌尿、生殖的有关疾病（因腰、荐椎椎间板压迫坐骨神经引起疼痛或病变，才需要按摩坐骨神经痛反应区）。

·按摩手法：

①使用按摩棒：沾油用下拉法，注意不要刮伤骨膜。