★亚健康状态是指界于人体健康与疾病之间的临界状态！

    
不体检不知道，一检吓一跳！

怎么我会有脂肪肝？血脂偏高是不是会患高血压？……

                      

             中青年健康负债多

亚健康：

亚健康是一种界于有病与无病之间的状态，机体虽无明确的疾病，却呈现生活免疫力降低，适应力呈不同程度减退的一种生理状态，是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态。

表现为：

经常感觉身体不舒适，容易疲劳，睡眠不好，食欲不振，或常感觉头疼。

经健康评估及统计分析得出：

完全健康（各项体检指标在正常范围内）占１７．８０％；

患病（需要门诊或住院治疗）占１０．３４％；

亚健康（体检指标轻度异常，没有明显器质性病变，通过健康生活方式改变可以逆转）占７１．８６％。

其中亚健康人群８０％以上年龄在２０岁到４０岁之间。

    工作节奏的加快、体育锻炼减少、不健康的生活习惯是导致“亚健康”状态的主要原因。公务员等办公室人员平时应该多走路、多跑步，每周要参加三次以上的体育锻炼，每次半个小时以上。

　　脂肪肝发病率排第一位

    信息统计得出：前２０种高发病为：脂肪肝、高脂血症、眼底动硬化、咽炎、高尿酸血症、前列腺增生症、转氨酶增高、鼻中膈偏曲、痔疮、糖尿病、乳腺增生、阴道炎、慢性宫颈炎、鼻炎、肾结石、高血压、心脏病、胆囊疾病、乙型肝炎、肺结核。

    脂肪肝发病率排第一位：脂肪肝发病率在不同类型单位最低为１０．６％，最高达２８．９％，平均为１７％，发病人群主要分布在白领人士、职业经理人、政府公务员、高级知识分子等，年龄主要在２０～４０岁的中青年段，并向年轻人群倾斜。

    在某些相关职业人群（白领人士、出租车司机、职业经理人、个体户）经常失眠、疲劳、不思茶饭、胃肠功能失调的亚健康人群中脂肪肝的发病率约为６０％。热衷于网上冲浪、电玩、聊天而超长时间坐在电脑前的“网民”，忍受巨大心理压力、长期静坐、睡眠不足、应酬频繁的“白领”阶层，终日应酬裹身的“成功人士”等都是脂肪肝的潜在发病人群。

　　健康生活：首先是一种理念

    要身体健康，首先要树立一种健康理念。

    对待自己的健康要像管理自己的金钱资源那样使用投资的概念和手段。健康投资就是通过科学的方法来不断地减慢衰老的过程。对绝大多数人来说，真正能帮忙的是现代医学科学信息，指导您如何每天进行健康投资。而且，仅仅告诉您不要抽烟、不要喝酒，要经常跑步锻炼，这些都不值钱。值钱的是告诉您应该为自己的健康做些什么，这种个性化的、有针对性的健康信息才值钱。

    定期体检：培养良好生活习惯

    对大多数脂肪肝患者而言，节食、锻炼等措施，远比保肝药物治疗更为重要。每个市民可以给自己做体检，问题发现早了，就能及早预防，更快走上健康之路。

    如果中国人的生活方式和习惯不改变，再加上老龄化等因素的影响，到２０１２年，我国的糖尿病、肥胖人数还要翻一番，超重和高血压人群也分别会增长到２．９亿和２．１亿。

    那么目前市民生活习惯有哪些该改呢？

    其实无非就是三件事：

    首先是不吸烟，吸烟有百害而无一利；

    第二，要管住嘴，因为病从口入；

    第三，多走路，走好脚下路，进门找电梯、出门打的的习惯是不可取的。

 

        

《亚健康咨询师》

 

★★★★★ 国家中医药管理局·中和亚健康服务中心 ★★★★★

 

第九期“亚健康咨询师”面授班·招生简章

一、培训特色：

  ★揭秘篇:
            快速掌握中医秘诀并能运用中医一剑封喉之绝技！

            通过浅显易懂的语言和文字，传授中医基础知识和技能。
  ★文化篇：
            中医文化蕴含我们民族的文化和思想体系，经过历代承传下来。

            其无形资产价值巨大。因此，每一个掌握和运用它的人都有义务和责任，将它继承和发扬。
  ★实用篇：
            经过五千年临床实践的验证。即学即用，无需任何辅助设备与物品。
  ★现代篇：
           古为今用，可以为家庭成员的健康保驾护航，成为亲人和朋友的“健康天使”

二、讲师介绍：

  ★常海沧
    ——中华中医药学会亚健康分会           副秘书长
    ——世界中医药学会联合会亚健康专业委员会  常务理事
    ——《亚健康学》                       编委
    ——《中医药亚健康临床指南》           编委
    历经数年潜心研究的“中医养生在亚健康产业中的战略优势”学术成果得到了政府和业界的高度评价；其创立的中医养生速成培训体系在全国引起轰动，健康产业领域多家企业接受过他的养生培训，众多聆听他教诲的人士，在极短的时间内能力神奇地提升。

   常海沧率先开展亚健康养生保健专业普及教育，在业界掀起巨大浪潮！
  ★赵健坤
    少林寺罗汉堂第32代武僧，法号释行贵；轨迹拳学创始人—李紫剑先生的亲传弟子。中和亚健康服务中心、世界中医药联合会亚健康专业委员会、中华中医药学会亚健康分会“平易运动养生法”首席讲师，北京大学人才研究中心、清华大学继续教育学院、中国人民大学劳动人事学院、北京中医药大学远程教育学院特邀主讲嘉宾。其主要研究方向：内家拳、“易筋经”、“洗髓经”、“易筋洗髓经”、国学经典等。

三、课程介绍：
  ★《面授课程》中医技能训练：
   （一）整体观是中医活的灵魂；

   （二）一分为二看问题的哲学观；

   （三）精气神是重要的生命元素；

   （四）望而知之，神奇的中医健康评价观；

   （五）通过声音；气味辨识脏腑虚实；

   （六）沟通中评估顾客的寒热；

   （七）切脉一招鲜；

   （八）朴素的唯物辩证观——五行学说；

   （九）慧眼识病因——浅析六淫、七情；

   （十）纲举目张，知微见著，尽在八纲中；

   （十一）药食同源，巧补人生；

   （十二）养生十方保健康；

   （十三）迅速识别最常见中医症型；

   （十四）中医养生在亚健康产业中的战略优势。

  ★《平易运动养生法系列—古传五禽戏》
    平易运动养生之古传五禽戏，是《赵健坤》老师依据古籍经典，用特有的象

形思维的模式来解读汉代名医华佗所创的五禽戏，与现广为流传的明代版本有所

不同，分为庚桑熊式戏、羡门虎式戏、士成琦鹿式戏、费长房猿式戏、亢仓子鸟

式戏五个部分。

  ★《网络课程》

①中医基础理论 78课时 ★（网络课程）
分为导论、中医学与古代哲学、脏象、气血精津液、经络、体质、病因、病机、

养生与防治等九部分（详见大纲）
②亚健康知识 共10课时 ★（网络课程）
⑴中医学特色优势与亚健康防治；
⑵亚健康与养生预防；
⑶亚健康与慢性疲劳综合症；
⑷亚健康的中医调控，亚健康与平衡医学。

 

四、面授培训时间：
  二○○八年09月20日 

 

五、培训地点：
  北京市朝阳区三里屯幸福一村55号国家中医药管理局机关服务局办公楼408室

 

六、学习费用：

    人民币2980元/人

   （此费用包含了教材资料费、培训费、证书工本费等）

 

七、报名流程：

  从中和亚健康培训网、招生代理或中和亚健康服务中心的工作人员处拿到报名表→交一寸照片两张、填写报名表、交费、领取学习须知、学习卡→按学习须知参加学习。

  ★官方网站：http://www.zhsh.org.cn   http://www.acbcdc.com

  ★咨询电话：010-6415-5565     手机：1369-336-3336

              010-8692-1379           138-1129-2129

                                      138-1129-2829
  ★邮政编码：100027        

    （北京市朝阳区幸福一村55号）国家中医药管理局机关服务局办公楼　　　 
   

八、网上报名：

     http://www.acbcdc.com/acbcdc/abc/studentsign.jsp

http://www.acbcdc.com.cn/news/img/hongmo_1.gifhttp://www.acbcdc.com/acbcdc/abc/studentsign.jsp

 

国家中医药管理局中和亚健康服务中心

 

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★★★★★ 中华人民共和国·民政部批文：

http://www.acbcdc.com.cn/news/pic/pf.jpg

★ 中和亚健康服务中心在人民大会堂举行成立大会：

http://www.acbcdc.com.cn/bbs/UploadFile/2007-8/200782720151870835.jpg

 

http://www.acbcdc.com.cn/bbs/UploadFile/2007-8/200782817133246536.jpg

 

★ 亚健康咨询师部分学员合影留念：

 

 

★ 亚健康咨询师面授班学员培训：

 

 

★ 钓鱼台专家座谈会：

  王国强副部长在《专家座谈会》上发表重要讲话

 

 
国家中医药管理局中和亚健康服务中心

 

中和网站：http://www.zhsh.org.cn

                        

                        亚健康网：http://www.acbcdc.com