预警症状

　　头好像被人紧紧抓住，而且被挤压。

　　赶赴科室：神经内科

　　方法一：吃药

　　对于偶尔的头痛来说，传统的阿司匹林或布洛芬和休息可能就是最好的药。如果还不见效，那就再加一些含有镇痛成分的药物。

　　250mg的阿司匹林。把它放入苏打水中，其中的碳酸物质可以使身体更好地吸收止痛药物。

　　200mg的醋氨酚（一种替代阿司匹林的解热镇痛药，用法照说明书即可）。

　　100mg的咖啡因（大概相当于一杯咖啡）。咖啡因可以使大脑感受器对疼痛感觉麻木。

　　德国埃森大学的研究员最近发现，对这些药物进行有效的搭配，可以起到非常好的效果。值得庆幸的是，这个药方已经研制出来了。

　　最有效方法：喝水

　　“ 如果你没有喝足够的水，则很有可能最终发展成头痛病，”医学博士苏珊说，她是《营养西餐计划》一书的作者。相反，多喝酒会导致头痛。因为酒精中含有大量的酪胺，会使血管膨胀，而引发头痛。

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