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秋冬保健小常识-----关心自己的呼吸道
(2007-10-16 17:19:09)
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秋冬保健小常识-----关心自己的呼吸道
入秋时节由于气候变化的关系，人们很容易患呼吸道疾病，尤其是免疫力较差的老年人和儿童。而由于传统“春捂秋冻”的说法，许多人并不太重视入秋时的保暖。专家建议，入秋时不宜盲目“秋冻”，应对秋季呼吸道疾病给予充分重视。
入秋时气温下降较快，遇到冷空气时，人体鼻咽部黏膜上的血管扩张，黏膜充血，具有保卫作用的绒毛运动迟缓，从而降低了黏膜的抵抗力。此时细菌、病毒便可乘虚而入，引起呼吸系统疾病。常见的有流感等，比较严重的可能患上咽喉炎、肺炎等。
秋季应随时注意天气变化，加强体育锻炼，增强抵抗力，这是预防呼吸道疾病的关键。其次，根据气候变化及时增减衣服，虽然有“春捂秋冻”之说，但如果气温急剧下降还一味追求“秋冻”而不及时增衣保暖，不仅不能强身健体，还会适得其反，患上疾病。
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