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秋季饮食调理亚健康

(2007-10-09 15:25:20)
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健康/保健

亚健康

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秋季饮食调理亚健康
秋季饮食调理亚健康
   
    秋冬季节,有些人往往觉得皮肤易皴裂,鼻腔干、口干舌燥、咽干涸、烦渴欲饮等,这是中医所说的秋冬肺燥症。因为秋冬季节燥邪易伤肺,伤人体津液,所以此时应注意生津润燥,养阴润肺为主。润燥食品可选择芝麻、牛奶、蜂蜜、银耳、百合等。
 
 
秋季饮食调理亚健康

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