如果任其发展，亚健康就会向多种慢性疾病转化。
　　
    中医认为，健康是人体的阴阳动态平衡，亚健康与疾病都属于人体内部失衡。预防为主的保健思想一直是中医理论体系的重要内容之一，因此，中医在治疗亚健康状态有其独特的优势。
　　
    亚健康在症状上与中医所说的肾虚类似，补肾是较好的调补方法。如果有五心烦热、失眠多梦、潮热盗汗等肾阴虚症状，就可以选用六味地黄丸调理。该药滋补肾阴，药性平和，以其独特的功能广泛应用于保健；现代临床证明，六味地黄丸在增强体质、提高免疫力方面有积极作用。当然，中医讲究辨证论治，如果自己判断不准，还需咨询专业中医师能不能用该药。