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心理咨询师栾静媛
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去暑开胃小菜系列之酸辣泡菜

(2010-06-22 16:27:20)
标签:

美食

饮食

泡菜

泡椒

酸辣

天气越来越热,做点小菜,既能开胃又能消暑的,我就边尝试的吃吃看,边分享菜谱了哦,不过我是越热胃口越好,吃饭不成问 题,呵呵,但是最近不喜欢油腻的东西,先分享一道超级简单,味道却不错的酸辣泡菜。

这种形式的泡菜不需要用发酵老汤,直接蔬菜浸泡几天甚至一夜就可食用了,主料凡是适合生吃的蔬菜都可以,个人比较喜欢白萝卜,青笋和包包菜。

可以购买现成的泡椒,黄绿色的那种,买的时候多要点泡椒汤,没有也没关系,配料是白醋,要买粮食酿造的那种,白糖,盐,凉白开,就是根据口味勾兑出泡菜的 汤汁,不喜欢有甜味的朋友也一定要加少许白糖哦,平衡口味,缺少白糖的泡菜味道会不好吃,也可以略甜,泡椒当然是多多的,我喜欢酸辣味道占主导的,够辣够 过瘾,但是因为是泡椒的辣,又有浓浓的酸味,所以不会上火。

找来干净的罐子或者大瓶子,不要有油,将所有的调味料兑上适量的凉白开搅拌均匀,蔬菜洗净用凉白开冲干净后切块切条,装进瓶子里,别太慢太紧,密封好后放 进冰箱,白萝卜通常一夜后就可以吃了,白萝卜吸味的能力最强,包包菜菜要多泡好长时间,吃起来没有生的怪味道才好,胡萝卜要想顺口时间也不短,西芹和青笋 时间中等,也可以把木耳炒熟过凉后泡进去,口感很好,大白菜时间也不需要太长,但是大白菜口感不如包包菜,包包菜很脆,大白菜要快速消灭,不然后边就不好 吃了。

这样做泡菜很省事,汤汁最后不要可以倒掉或者做点什么吃掉哈,或者发现味道不够新鲜的时候可以随时做一瓶新的汤汁,再重新泡。

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