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放下自我才能自我实现

(2009-06-17 15:52:57)
标签:

勇士

盔甲

自我实现

城堡

默林

青鸟心理咨询

心理健康

健康

分类: 关注心理健康

我常说,不是因为我们做错了才需要改变,而是因为环境改变了,因此我们不得不改变,当然等到环境已经改变了,我们才被迫改变,那我们就必须付出更大的代价。

勇士太过于眷恋过往,盔甲怎么样也卸不下来
    在《为自己出征》(The Knight in rusty armor)一书中谈到,很久很久以前,有一位天下第一的勇士,他打过无数成功的战役,因此,他的生命就是为了穿上盔甲,迎向敌人取得成功然后凯旋而归。
不过,当天下越来越和平,战役越来越少,甚至于已无战役可打,勇士开始有了许多空闲的时间,他利用这些时间,向人们谈论自己过去的丰功伟业,自己一个人的时候,则是回想着光荣的过去,然后顾影自怜起来。
因为勇士太过于眷恋过往,即便已无战役可打,他还是时时刻刻穿着盔甲,包括吃饭、睡觉都是如此。有一天,勇士的妻子终于忍无可忍,她要求勇士将盔甲卸下,因为她认为勇士爱盔甲胜于爱她,勇士本来不情愿,但是看到太太坚定的反应,只好答应将盔甲卸下,这时勇士才发现无论如何,盔甲怎么样也卸不下来,原来是勇士长年穿着盔甲,整件盔甲早已经卡住。

走在真理之道这条路途上,将可以学会爱自己
       最后,勇士在他人指点下,到森林里向默林大师求救,希望默林大师指点他,帮助他卸下盔甲,默林大师则说:「你不是生下来就穿着铁盔甲的,这是你自己穿上的。你有没有问过自己为什么要穿上盔甲?…你要忍耐,穿了那么久,不可能这么简单就脱得下来。」
于是,默林大师给勇士二条路选择,一条是他走来的路,这条路通向虚伪、贪婪、仇恨、嫉妒、恐惧和无知。

       而另外一条路是狭窄又陡峭的路,但是这条路是真理之道,走在这条路途上,将可以学会爱自己,而到达山顶之后,更可以卸下身上的盔甲。于是,勇士选择了后面这条路。
就这样,勇士带着未知的疑虑与恐惧走向真理之道,途中他必须经过三座城堡,第一座城堡为「沉默之堡」,第二座城堡为「知识之堡」,第三座城堡为「志勇之堡」。

与其夸耀未来的计划,不如享受当下发生的事
        当勇士到了第一座「沉默之堡」时,发现周围一点声音都没有,安静得让人感到孤单与害怕,所以勇士便开始自言自语,直到讲累了,才发现原来自己那么爱说话是因为害怕独处,这时他才领悟到,原来他用了过去一辈子的时间,不是浪费在高谈阔论过去的功绩,就是在夸耀自己未来的计划,却从来没有享受过当下发生的事情。
于是,勇士静静地坐下来,倾听寂静,他发现自己一生,从来没有真正聆听过任何人说话,也从未听过大自然的声音,想到这里他泪如雨下,哭到疲累不堪,而昏睡了过去。当他醒来的时候,他发现自己已经走出了「沉默之堡」,而且因为泪水侵袭了盔甲,使得头盔因为生锈而剥落了下来。

    之后,勇士继续前进,来到第二座「知识之堡」,知识之堡里面一片漆黑,唯有墙上有二块发亮的碑文,一块写着「知识为指引前路之光」,另一块写着「你有没有把需要当作是爱?」这使得勇士想到自己一向都是以自我为中心,总是要别人配合他,他的一切所作所为似乎都理所当然,所以他总是抱怨,并把所有责任都归罪于他人,想到这里,他的泪又不听使唤的流下来。终于他了解到,如果他不爱自己,他也不能真正爱别人,他对别人的需要就会变成障碍。

       就这样,勇士又走出了「知识城堡」,而手上与脚上的盔甲,也因为生锈而掉了下来。

在放手那一瞬间,他为自己的生命全然的负责
       接着,勇士来到第三座「志勇之堡」,城堡内有一个非常大的疑惧之龙,他一面嘲笑、一面向勇士喷火,勇士相当的害怕。但是,勇士的心中却产生一个声音,这个声音告诉勇士,疑虑和害怕是一种幻象,只要能够勇敢的面对现实,就能破除一切的困难与问题。因为勇士鼓起了面对自我与现实的勇气,终于也通过了「志勇之堡」。
       最后,勇士攀着岩石向上爬,直到眼前出现一块巨大的岩石挡住了他的去路,这个岩石上写着「虽我拥有此宇宙,并无一物为我有,因我不可知未知,如我不愿弃已知。」勇士想到自己过去紧抓不放的「已知」,如同现在紧抓着岩石一样,他突然闪过一个很可怕的念头,是否应该放手,让自己坠落到不可知的深渊?
内心挣扎过后,勇士决定放手,就在坠落的过程中,他回想起过去他曾经无情责怪过的每一个人,现在他终于不再责怪任何人。然后他第一次感觉到,自己没有评价、没有成见,他很清晰地看清楚了自己的一生。

        在那一瞬间,他为自己的生命全然的负责。

因为我们不放手,再也没有办法捉住其它东西
       许多人的一生,犹如勇士一样,有成功辉煌的过去,就因为过去很成功,所以就沉溺于过去的成功当中,就像我们手中握住的东西,就绝对不放手一样。不过,也就是因为我们的不放手,所以再也没有办法捉住其它东西,或到达更高的层次。
犹如一些企业家,拥有成功的事业,但是却不快乐,不快乐的原因在于,他们被自己所拥有的东西给困住了,为了维护与扩大拥有的东西,因此必须承受更大的压力。
       有一位朋友说到:「无所有等于拥有」,这句话很有哲理,换句话说,也唯有无私、放空,我们才能不成为一个「自我」的人,也才能获得真正「自我」的实现。

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