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#吃炖好的#--双米银耳羹

(2016-10-24 13:54:53)
标签:

银耳

汤煲

美食

分类: 灿烂汤煲

#吃炖好的#--双米银耳羹

灿烂家每天都做粥,各种米类变着花样做,正如大宝所说,妈妈如果一天不喝粥,就感觉少吃了什么,哈哈~年前友友给了上好的银耳,今天加了大米和小米,做了这个双米银耳羹,又软又糯,冷藏后口感更佳~

#吃炖好的#--双米银耳羹

做法

食材:大米 小米 银耳

配料:枸杞 冰糖
#吃炖好的#--双米银耳羹

1、准备好食材。

2、银耳提前泡发,去掉黄色的根,撕成小朵。

3、双米淘洗干净,浸泡备用。

4、枸杞用温水泡发,洗净。

5、电炖锅内加水,放入双米和银耳。

6、电炖锅锅体加水,放入内胆。

7、盖好盖子。

8、选择煲粥程序。

9、出锅前加入枸杞再熬煮十分钟即可。#吃炖好的#--双米银耳羹
银耳含有大量酸性多糖物质,能够增强机体造血功能。提高免疫力,搭配富含铁的小米及富含维生素B的大米,能给机体提供多重营养保证。
#吃炖好的#--双米银耳羹
天冷了,晚上预约一锅暖暖的粥,一天才有活力~

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