《宝宝,吃辅食啦》试读

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分类: 灿烂随笔 |
《宝宝,吃辅食啦》是网络热捧的“最牛辅食妈”芒小果MAMA独家奉献的创意辅食书。里面有120道创意辅食,就算是新手妈咪也能做出营养搭配、花样万千的宝宝辅食。灿烂家的二宝八个半月大了,辅食老早就开始添加,但是每天都变花样给宝宝做,还真是头疼。有了这本《宝宝,吃辅食啦》就好多了,可以给二宝做好多可口辅食啦!下面,就跟随灿烂一起去阅读吧!
《宝宝,吃辅食啦》对于新手妈咪一样实用,芒小果MAMA自学了营养方面的各类知识,对食材充分研究,食材科学健康的搭配,做出丰富多彩的花样辅食食谱,让每个宝宝都吃的更聪明、更健康!
《宝宝,吃辅食啦》花分为四个章节,从常用工具、辅食喂养经、辅食制作教程、创意辅食食谱分别介绍了宝宝每个阶段所需要的辅食食谱。6-7个月泥糊状辅食,8-10个月小颗粒状辅食,11-14个月大颗粒状辅食,15-18个月小块状辅食,19-24个月块状辅食。每个阶段都有各种花样的辅食食谱,妈咪们再不用宝宝的辅食发愁了。
《宝宝,吃辅食啦》第一章从制作宝宝辅食所需要的常用工具说起。
菜板、刀具、擦丝器、过滤勺、擀面杖、研磨碗、蒸锅、小炖锅、不粘锅,小宝宝的辅食工具要专用,每次用完都清净干净。
选配的厨房用品:料理机、搅拌棒、磨豆机、辅食机、还有打蛋器、烤箱等,可以给宝宝烤小饼干、蛋糕、面包等。
给宝宝做辅食可爱的造型工具不可少,借助这些可爱的小工具,可以把辅食制作的更加生动、对宝宝更有吸引力。
实用的宝宝餐具,小勺子、保温碗、吸盘碗、餐碗、水杯,冬天气温低,辅食做好后容易凉,保温碗可以让帮忙,灿烂准备败一套去。
《宝宝,吃辅食啦》一书中详细介绍了宝宝辅食添加的原则,不能过早也不能过晚,根据宝宝发育需要选择添加的食物,循序渐进添加新食材逐步达到多样化。宝宝最先开始添加辅食,每次只添加一种新的食材,观察两三天后看有无过敏反应,再逐渐加量并尝试新的食材。灿烂家的二宝现在喝米粥多些,中午吃些简单的菜泥,看来得变变花样了,八个半月,要过渡到小颗粒状的食物了。
《宝宝,吃辅食啦》对于制作宝宝辅食常用的食材也做了推荐,妈咪们可以根据喜好选择。
《宝宝,吃辅食啦》下面就是此书中各种花样辅食了,看图说话。
《宝宝,吃辅食啦》一书中还有好多创意辅食制作,妈咪们感兴趣可以败一本回来,慢慢给宝宝们做花样辅食啦!