本文参加“亲子美食圈”携手“膳魔师”举办《膳魔师秋冬宝宝健康饮品》有奖征文活动，链接http://blog.sina.com.cn/s/blog_575235e90102dxbx.html
阳阳同学这几天老问俺和老公小时候的事情：玩啥游戏、吃什么零食、爸爸妈妈带去哪玩啥的。哎，小时候哪有可玩的呀？跳皮筋、跳房子，也就玩这些东西了。哪像现在，有电脑、有电视的呀！零食更不用说，旅行更是天方夜谭。跟她们90后谈这些，阳阳同学颇为吃惊！灿烂趁机给阳阳同学上了一会政治课http://home.meishichina.com/image/face/9.gif谈着谈着，阳阳便说，想喝胡萝卜汁了。阳阳小的时候容易便秘，而且不喜欢吃胡萝卜，灿烂就给榨成汁，这才喝~

配料：水

1、准备好食材。

2、胡萝卜切小丁。

3、苹果也切小丁。

4、将胡萝卜加二倍的温水。

5、放入榨汁机搅拌均匀。

6、过滤一下。

7、将胡萝卜汁入蒸锅加热五分钟后备用。

8、苹果也加二倍的温水搅成汁。

9、过滤后与胡萝卜混合即可。

苹果汁做成后，让孩子尽快喝掉，否则里面的有效成分在空气中会被氧化，营养就会有所流失。苹果中含有的氨基酸有十七种，如果早饭前给孩子喝上一杯果汁，便秘状况会有很好的改善哦！