灿烂前天穿半袖了，随之换来的便是嗓子疼痛，而且耳朵也不舒服。周末上午在公公家，下午带阳阳去了种植园摘圣女果。没想到晚上，嗓子就疼了！哎，现在的身体状况咋这么差呢？看来，真得加强锻炼了。香香的南瓜饼，灿烂常做，可是南瓜条却没做过几次。因为要用油炸，每次都要配些解油腻的青菜吃。灿烂家的阳阳同学，特别喜欢南瓜条，为了做起来更容易，把南瓜切成细丝，一会便炸至金黄了。吃南瓜丝，可以配些解油腻的青菜。
做法：

食材：南瓜芝麻

配料：淀粉

1、准备好南瓜、淀粉、芝麻。

2、南瓜去皮、去籽。

3、将南瓜切成细丝。

4、芝麻放放飞利浦三合一搅拌机的干磨杯。

5、启动搅拌机，一档10秒。

6、磨好的芝麻碎。

7、南瓜丝中加入淀粉。

8、拌均匀。

9、入油锅中炸至金黄，表面洒上芝麻碎，装盘即可。

芝麻碎可以适当增加研磨时间，使之更碎，口感更佳，又香又甜哦！

南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，促进生长发育。南瓜丝配上香香的芝麻碎，味道更上一筹！

发张圣女果的照片，很特别的哈。
阳阳摘的西红柿，非常的新鲜！

大家看下这个象什么呢？

心形的小圣女果

很漂亮吧
 

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