参加博友姝岑的赠书活动，灿烂再次成了幸运儿。得了评论奖，奖品是三本小食谱《健康蔬菜》、《健康吃肉》、《好吃的鱼》各一册，共三本。阳阳放学后，给灿烂带回来这三书，很实用的小食谱呢！再次感谢姝岑

健康吃肉，光看这封面，就够诱人啦！

里面有详细的制作步骤，还有日常蔬菜的营养指面、饮食禁忌等，非常之实用！

《好吃的鱼》灿烂最稀罕的一本。灿烂基本不会做鱼，家里的鱼啊鸡啊啥的都是老公做。收到这菜谱，老公发话了，赶紧学习，争取早日实践
 
健康蔬菜，最喜欢的大家都知道，灿烂不喜欢吃肉，这青菜是最清淡的了~
 

每本菜谱里都有营养指南等，可以学到好多知识~

还有选购菜菜的常识，真不错！

天气预报说，昨天有小雪。白天下了整天的毛毛雨，雪到晚上才下。偶尔飘个小雪花，害的灿烂照片都没有拍到。早上看了下，地上啥雪花也没了，天晴了。但是温度下降了好多，大家也要注意保暖哦~~

再次感谢博友姝岑，也祝博友们好运！

灿烂在姝岑家的其它小奖

健康水果餐