http://s6/mw690/001qEcXigy6KYjqHgfbd5&690

在美国对孕妈妈的产前支持还是很深入全面的，主要从二个方面入手，医疗上和精神上的支持。以下是产妇获得产前支持的一些主要途径。

妇产科医生

怀孕常规产检一般都是找OB（产科医生的英文简称），特别是当孕期身体不适，更需要医生的专业能力和判断，所以选ob是个技术活，好的ob会让人省不少心, 绝对是孕产路上最大的支持。这里的妇产科医生大都是自然派，孕妇去产检好象是去被鼓励一样，不论医生护士都很快乐，无论是做检查，还是看报告,　都不会把产妇当做病人。虽说是这样，但是遇到状况，对孕妇还是会小心翼翼。感觉我的OＢ就是如此，每次看诊时，和她说遇到的一些症状时，她一般会说这也正常，那也正常，劝我别太担心。即便是有问题，也绝不说得夸张到把我吓到，每次见完她会觉得很安心。感觉和她说话,　让我觉得怀孕就是生命过程中的一个阶段，对肚里的宝宝会更有信心。特别是临产前，产妇容易东想西想，OB对产妇的心理支持就更重要，我和她聊起自己产前的一连串的焦虑，她却说，我的担心害怕都属正常，怀孕荷尔蒙变化对情绪是有影响的，让我学着放宽心。

助产士

美国孕妇有医疗需求的时候，除了看妇产科医生，还有其他选项。如果保险准许的话，可直接找助产士midwife，类似接生婆的角色，却有妇产科医生几乎相同的权利，服务也更加人性化。她们中的许多愿意配合产妇的需要提供上门服务，例如在孕期，定期到准妈妈家中做一对一的产检，不仅回答孕妇的各种疑问，而且还会不断在一旁正面鼓励产妇。即便是产后，还可以担当起半个儿科医生的职责，到妈妈家里探访并指导如何照顾好新生儿，才不会让新手妈妈手忙脚乱。在很多人的眼里, midwife更温柔更关心孕妇，态度永远是那么随和，愿意和产妇聊天，还提供小偏方来帮助克服孕期遭遇的身体不适，对于准妈妈真的是很有帮助。例如我朋友有夜晚小腿抽筋的情况, 她的助产士就建议去买一种含有气泡的碳酸水来喝，里面含的奎宁可以帮助缓解。

孕产资料

给产妇发的一些辅助材料也起到支持产妇的作用，第一次产检时发了一本孕期的小挂历，方便孕妇了解自己的周数，还列有一些必要的检查，提醒孕妈咪每个阶段该补充的营养和该筛检的项目。产检之后，很多诊所会免费提供相应的newsletter。一共收到过好几期，涵盖了从怀孕初期（6－8周）到产后的各个阶段。虽然只是简单的几页纸，却有英、西班牙等多种语言支持。每一阶段的强调的重点都不一样，一般会告诉产妇这个阶段baby的大小，还会用某个水果打比方，如苹果, 牛油果，香瓜等这些形象的描述。让准妈妈了解每周胎儿的大小变化、体重、器官的长成。对于孕期各阶段的不适，也提供了一些好的建议。Newsletter不仅侧重女性在孕期和产后的情绪起伏和心理健康，也为孕妇的伴侣和家人提供了很多建设性的意见，因为每个阶段身边人的情绪容易受到孕妇的影响而波动。

孕期关爱小组

最近兴起的孕期关爱小组则体现着另一形式的孕期支援，也就是以小组为单位，通过孕妇之间的交流来为孕妇解压，比如一二句关心的话语、善解人意的表情或微笑。这样的小组是以助产士为依托的7-8人的准妈妈小组，她们中很多人的预产期相对很接近，每月固定组织一到二次这样的小组活动，活动之前，是助产士一对一的产前检查，包括量血压，听心音，量体重等必要的项目，之后集中在一起，在助产士主持下就某个话题进行讨论，话题讨论的范围可以很广。这是一个很好的交流平台，有相同状况的妈妈坐在一起社交互动，分享彼此在孕期中的心得和经历，感觉听听别人怎么说，不仅帮助产妇从不同的角度思考问题，还能在一定程度上缓解孕期的压力和紧张情绪。到时你会惊喜地发现，居然有人和你一样，谈谈肚中的宝宝也是一件有滋有味的事。

准爸爸陪产

在美国爸爸陪产是一件很普通的事，准爸爸全程参与生产的机会,无形中就是对产妇的一种巨大的支持。爸爸陪产不仅看作是一种幸福的等待，而是一种亲力亲为，哪怕只是抓住产妇的手，陪太太练习呼吸都会传达一种正能量。我看过一本书，不仅用详细的插画表现了胎儿从母亲的阴道冒出来的场景，而且还放上了爸爸陪产的照片，照片里的爸爸表情显得是那么坦然，心理素质还真是不一般。这里的医院很欢迎准爸爸陪产，一般都会提供准爸和准妈免费参观产房的服务，生老大走出医院的那一刻，先生对陪产的事已经很笃定。生产时先生一直陪在我身边，孩子出生那一刻还亲手剪断了脐带，感动的他竟然比我先掉下眼泪。有人担心爸爸陪产会不会有后遗症，其实这完全取决定与个人的心态和事先的心理建设，而准备陪产的爸爸早早和妈妈在一起上产前课时，就有了这方面的训练和心理调试。

 http://s16/mw690/001qEcXigy6KYC4Jf0r6f&690