2012 1 12 晴

今天是学校寒假的第一天，我们读书会进行了第二次活动。其实大家都非常忙，但因为深感读书与自我成长的必要性和迫切性，都在心中给读书排上很高的优先级。

这次我们一共学习探讨了六章，也就是说学完了第九章。大家感慨颇多，相聊甚欢，三个小时不知不觉流过。在这里，我只能将印象最深刻的几个片段记录下来与大家分享。

在第四章“我为什么常常不快乐？——失落了真实的自己”一章中，谈到快乐与喜悦的区别，对大家非常有启发。

「快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使得我们快乐的事物，所以它的过程是由外向内的，」

「既然快乐是取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了以后，你的快乐也随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。」

我们往往期待别人的感激、认可、赞美，得到了就满面春风，得不到就满腹牢骚，这都是将自己的情绪控制权拱手让给别人。只有喜悦这种由内向外的绽放，才是真正属于你自己的，任何人也夺不走的。

玻璃觉得自己现在连快乐都不多，距离喜悦就更远了。

豆妈说：“以后都不要祝人家新年快乐了，一定要说新年喜悦！”

大家会意地大笑。

主人公若菱很怕回婆家，因为她不能生育，总感觉与婆婆小姑心有芥蒂。但这次却十分不同。

昨天在踏入婆婆家门时，若菱决定要扮演一个好演员，她微笑地迎接小姑，探入厨房去看婆婆，并且真诚地要求帮忙，和以往客套的虚与委蛇是完全的不同。饭桌上，她突然觉得婆婆的菜还真的是好吃，由衷地赞美了几句。
若菱看到微笑的婆婆眼中散发出光芒；以往在若菱眼中刻薄的嘴角、严厉的眼神，昨晚竟然消融无踪，好像奇迹一般。
最后离开时，婆婆甚至交代一句：「工作别太辛苦了！」
若菱也感觉到了她的由衷关怀，竟然第一次感到有些不舍离去！
「这就是以假带真吗？」若菱纳闷，「为什么我转变了我的狀态，她也会有这样大的改变？」

这一段和我们的生活非常贴近，大家都有大量正反面的例子。

豆妈想起有一次将面包烤糊了，十分抱歉地对豆豆和豆爸说：“今天我犯了一个错误，不小心把面包烤糊了。”

豆爸一愣，然后说：“多大个事儿啊？我们小时候还说吃糊东西捡钱呢！”

于是话题转到是否真能捡钱的问题上，一次有可能引起冲突的小事在两人的正面互动中消解了。

飘逸举了一个反例。一个周末的早上，全家人还在睡觉，她早早起床做早饭——鸡蛋挂面，同时想着冰箱该除霜了，于是开始铲铲擦擦。心思一二用，挂面就煮稠了。饭端到桌上，婆婆一看就说：“这面怎么这么稠啊？！”当时飘逸虽然什么也没说，但心里很难受，觉得自己一大早就起来，又做饭又收拾冰箱，不但没人肯定反倒落下埋怨。

玻璃和豆妈就开始设想并表演其他可能的场景。

“一大早就起来，又做饭又收拾冰箱，你们都在睡大觉，还嫌我做的不好。你看着办吧，爱吃吃，不吃算！”

“本来就稠嘛？我还不能说句真话了？！”

“你们家的人老是这样，就是没文化……”

两人你一言我一语，露胳膊挽袖子就差打起来了！

大家看的哈哈大笑——生活中的很多矛盾不就是这样一句赶一句的升级的吗？

如果你对此有觉察，自己首先做出正面互动，不少问题就会迎刃而解。

飘逸又举了另外一个例子。一次婆婆做好菜端了上来，飘逸的LG尝了一口说：“哎呀，这菜怎么这么咸啊？”

婆婆显得稍有不悦。飘逸接过话说：“什么咸不咸的，能吃就行了，妈给我们做饭就够辛苦的了！”婆婆的脸色马上缓和下来。

在第六章中，老人第一次提出：真我就是爱、喜悦、和平。

但是大家都不是太理解这个观点。我们更倾向于说，爱、喜悦、和平是真我的特质或者属性，而真我本身还是那个从小到大一直陪伴着我们的那个见证者，那个存在。

这个问题深究起来就会和玄学、宗教联系起来，于是我们决定暂不深究，还是先研究比较入世的部分。

第七章能量争夺战和第八章吸引力法则是最有趣的两章。

先看文中提到的一个实验。

另外一个报导是说一个日本小学生做的米饭实验。在教室中放三碗米饭，每天孩子上学的时候，对第一碗米饭说：「我爱你，你好好吃哦！」第二碗米饭完全没有得到任何关注。第三碗米饭得到的话语是：「你丑死了，没人要理你！」
一个月后，第一碗米饭变成黄色，发出香曲味。第二碗米饭变黑发臭，还长出霉菌，见证了无人理睬的悲哀。第三碗米饭稍好一点，变黑发臭，但是因为至少还有人理睬，所以情况不如第二碗那么糟。

大家都觉得这个实验不可思议，但同时又觉得作者没有必要欺骗读者。

于是玻璃斩钉截铁地说：“今天我回家就闷一锅米饭，我要亲自做这个实验！”

大家都笑着说事先一定跟LG沟通好，否则他看天天你对着米饭说话，肯定会以为你疯了！

这个实验想说明的是，一切都是有能量的，包括情绪和思想。物以类聚，人以群分，实际上就是震动频率相近的人容易产生相互吸引。我们大都是学工的，在实验和应用中亲眼目睹、亲身感受过共振现象，所以对这个理论很容易接受。

所以如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了！

这个观点和我的生活经验是一致的，同时和上面提到的正面互动也一脉相承。当你释放正面能量时，周围的人能感知你不需要夺取他的能量去满足自己，他就会比较放松，也就容易释放出自己的正面能量，于是良性互动就开始了。

如果你经常抱怨“我怎么这么倒霉，我怎么喝口凉水都塞牙？” 那么你就要注意从自身找原因了！

作业：

1. 从第九章开始了潜意识的探究。请看下面一段话并分析，话者的潜意识可能是要向她传达何种信息？

“我那天去看了两套房，看第一套房时差点和自行车撞了，看第二套房时，我在胡思乱想闯了红灯，差点和摩托车撞了”。（话者看房的目的是想与丈夫分居。）

2. 春节期间，你估计家里有可能发生什么问题或纠纷，对此，你有何预案？

制定预案请参考下列三级目标（必须要说到做到，所以不能贪高哟！）

初级目标：绝不首先使用核武器！

中级目标：对方首先开火，力求让炸弹在空地上爆炸，自己不受伤，也不让事端扩大。

高级目标：即便对方开火，擒住核弹头，将其和平转化为电能和热能，煲一锅热气腾腾的暖心汤一起品尝。