禅要你去生活，

丰富地生活，全然地生活

强烈地生活，生命要洋溢

你的喜乐和你的祝福

不应该就像一颗种子一样

只是包含在你自己里面

它必须像一朵花绽放一样

将它的芬芳散布到周围的每一个人

——不仅仅散布给朋友，

也散布给陌生人。

这才是真正的慈悲。