多年前我在学习和研究不同的情绪疗法过程中，也蓦然发现，自己是个相当相当压抑的人，自我封闭机制强得要命，却同时，情绪澎湃得翻天覆地，随时随地可以哭得死去活来。

     自己好歹还是个可以哭，懂得哭，愿意哭的人，也算是安慰。

     收藏情感，压抑爱恨，转化为自我杀戮，折磨他人，都是我们待人接物，虐待自己的惯常手段，伤了自己，也痛了别人，包括自己以为是最爱的另一半。

     我们天天以捆缚自己的情欲为平衡点，逃避那个内在狂热有味有情有性的自己。也许，我们每个人都有许多面镜子，反射多面的自我。个中，有叫人吓一跳的疯狂、暴力、温柔，和爱的能量。

     开放潜藏的可能性，我们会活得更平衡，更灿烂，也更发热发亮。

     关键是，接受所有负面的能量，将它转化成正面强烈的能量，而不是只管除斥或否定。我们有强烈的悲情，其实也有同样强烈的和悦，只要懂得转化。所有能量都已经蕴藏在我们之内，随时静待我们的呼唤。

     我们每人都可以爱得好轰烈，好享受。只要好好了解自己，运用自己无穷的能源，豁开去爱，自然是最大的爱。得信自己有力量，肯定自己。

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