我是一个崇尚“授渔”的咨询师，因为条件有限我个人这么多年主要是靠阅读自疗走过来的，至今还是完好无缺，可见阅读自疗有很好的疗效，而且我在韦老师那里也正在学习故事治疗，因此我会转载很多故事或者写很多故事，让大家在读故事的过程中能够有所成长。不过，阅读自疗不可能完全解决问题，除非你的悟性很高很高，如果你的心理问题如身体疾病那样已经对你的生活、工作、身体造成了很大的影响无法自疗，那么还是建议找专业的心理咨询机构去“诊疗”。