把觉睡颠倒啦!这是很多宝宝常见的现象,我家宝宝在刚出生的前俩月里,也会这样,但刚出生的的小宝宝多数时间都是在睡觉,这是人家生理需求,没办法!
可到了宝宝三个月的时候,我就开始着手实施一系列的办法,当时正好天气还比较暖和,我天天带宝宝出去玩,每当艳阳高照的时候,我就给宝宝戴上遮阳帽,穿上厚度适宜的小衣服,带上一奶瓶水,我们就出发啦,走出家门外面阳光明媚,我抱着宝宝边走边指着周围的景物,让宝宝看看大树,看看青青的小草,看看美丽的花,看小朋友们追逐嬉戏!就这样强化宝宝对于白天的意识!如果天气不好,在室内也可多陪宝宝玩各种玩具和游戏,放好听的音乐,尽可能地让宝宝忘记困意。
等到了晚上,该睡觉的时候,把宝宝抱到窗前,告诉宝宝现在是晚上了,天黑了,月亮升起来了,还有满天的星星,咱们该睡觉啦,虽然宝宝太小的时候可能不会完全听懂,但是相信大人绘声绘色的语言,宝宝会喜欢听的,等到第二天早上宝宝醒来,要及时对宝宝说,天亮啦,该起床啦,然后打开窗帘,让阳光照射进来,就这样周而复始,逐渐让宝宝懂得白天与黑夜的区别,自然就养成了正确的规律。
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