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DHA和叶黄素

(2011-01-13 16:18:16)
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dha和叶黄素

杂谈

分类: 育儿

 

宝宝聪明好视力,DHA、叶黄素少不了在视网膜中,叶黄素是DHA的保护神早教专家:IQ是能力的反映     客观来说,IQ测试值高的孩子,确实资质较佳,在成长中也自然能得到更多的成功机会。事实上,儿时的IQ对人的智力水平来说非常重要。    IQ是测量个体智力发展水平的一种指标,类似于传统所说的“聪明程度”,它用数字来反映一个人的综合能力,如逻辑思维能力、创造力、记忆力等。IQ值在教育界、医学界、职场等领域被广泛应用。多项研究显示,儿童在4岁时的IQ与17岁时的IQ的相关性为71%,也就是说,在4岁时智商高的孩子到17岁时很有可能还会保持高智商。由于IQ是能力的反映,因此儿时IQ高的孩子,长大后各方面的能力也很有可能更强,在学校、社会和工作中获得成功的机率相应更高。    IQ有超过50%的影响因素来源于后天,即早教和营养。国内外越来越多的早教机构,通过针对性的教育和训练,帮助宝宝提升儿时的IQ。同时,更鼓励父母在日常生活中,用一些科学的教育方法来跟宝宝沟通和做游戏。在趣味性的学习训练中,针对性刺激宝宝的视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉发育,帮助宝宝快速建立各方面能力,整体提升IQ。

儿科专家: 婴儿期的脑部发育,在大脑整体发育过程中相当关键    IQ和能力的物质基础都来自于大脑的发育。儿时的IQ影响长大后的能力,跟大脑发育的特点有关。    70%的大脑重量和结构发育在胎儿期和婴儿期完成。神经细胞在胎儿期已基本长成,出生后至12个月就是轴突和树突发育的黄金期。从脑部发育曲线可以看到:婴儿12个月时,脑重比起出生时增长175%!1岁以后,脑重增长速度大大减慢:18个月后比12个月时就只有18%了。所以,婴儿时期脑部发育得好,长大以后才更有可能获得智力的提升。   

 黄金期和大脑区域分化只有一次,都集中在婴儿期。在宝宝脑部迅速发育的婴儿期,妈妈千万不可忽视。

营养专家:婴儿期补充科学验证水平的DHA,有助宝宝IQ提升,智力持续领先。    营养是脑部发育的物质基础,也是影响IQ的重要因素。在各种脑部营养素中,DHA被形象称之为“脑黄金”,是宝宝的聪明之源。DHA大量存在于大脑和视网膜组织中,是大脑脂蛋白的重要结构成分,占大脑脂肪总含量的35%~45%,占视网膜磷脂的50%,对宝宝智力和视力发育至关重要。    美国学者贝兹的实验研究发现:在出生后头4个月内补充了科学验证水平DHA的婴儿,在18个月时智力发育指数比没有补充DHA的婴儿高7分;在4岁时,IQ也高7分。根据4岁时的IQ与17岁时的IQ的高相关性,说明儿时智商高的孩子,长大后很可能保持高智商的领先优势,也就是说长大后各方面的能力也很可能更强。可见,在婴儿期,补充足量的DHA非常重要。    对于婴儿期DHA的补充,妈妈往往容易忽略。其实这需要特别重视。母乳含有DHA,而牛奶不含有,因此母乳喂养很重要,应大力提倡。配方奶喂养时适当补充海藻DHA是有益的。因为婴儿体内自身合成DHA的能力很低,主要从食物中补充。而DHA大量集中于海产品中,在我们常见的鸡蛋、素菜、牛肉等食物中,极少含有或者根本不含有DHA。    此外,叶黄素是眼睛视网膜和晶状体内唯一被发现的类胡萝卜素。国外研究表明:叶黄素能够预防眼睛光损伤,防止因叶黄素缺失引起的视力退化和失明症,以及因机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病;是眼睛视网膜、黄斑不能缺失的主要组成物质;防止眼睛的生理结构和功能变异;避免视网膜中的DHA在吸收光线的时候受到氧化伤害;是一种强效的抗氧化剂,吸收紫外线、蓝光,根本化解眼睛光中毒;具有血管扩张功能,改善眼底血液微循环,促进营养物质供应。可见,DHA与叶黄素是视网膜的一对“黄金搭档”,而且叶黄素对DHA起着保护作用;再者婴儿的消化系统并未完善,无法大量进食海鱼等固体食物。

所以从小就应该给宝宝补充适量的海藻DHA和叶黄素,如能两者同补,更能发挥其双重功效而起到相得益彰的作用。

 

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