身体应收支平衡，营养吸收与体力支出大致相等，正确认知非常重要。不正确的保健思想和不科学的生活方式造成了太多不健康体型。

现在竟提出了全民减肥，有点理解不了。人类就不能自己控制自己吗？就走不出这怪圈吗？正确认知非常重要，看来，全球都要普及，不仅是某些人。

有些民族过去生活条件不好，多数人处于维持状态，被动的平衡。当条件好起来之后，不知适当限制，放纵了各种行为，群体生活方式不科学，尤其生活条件好的人群。

减肥，首先科学认知身体，舆论正确引导，社风正确。人吃胖了再减下来身体已受损，不科学的减肥更伤身。减肥不是先增后减，是最好不增加，有收支平衡意识。

目前，有一些太不正确的认识与做法，过度享受，用金钱生活太甚，省了太多体力支出，不以为无知，反以为时髦。花钱锻炼，有很多不当引导。

身体要收支平衡，任何都要收支平衡，高知高引，认知正确才有不断前进。

不追求虚无，以正确解抵错误知，发展才有希望。

肌体是精神的镜子。