从节约角度思考，都很赞成光盘行动，对教育人们珍惜食物很有意义。但从另一角度看，单一建议吃尽盘中餐可能不全面，主要还需从身体角度看是否需要，过多摄入未必是好。

好多情况下，多摄入营养身体不一定需要，与其餐后耗费时间、钱财减肥，不如适量摄入。老话讲：不吃嗟来之食。但现在也要有这观念：不吃无益之食。尽管无须自己付费摄入，也不要付出身体不佳后果。自助餐、免费餐、各种筵席等，佳肴不计量，身体自衡量。多吃占便宜是误区，身体的伤害很难弥补。

任何考虑都要全面，浪费不好，多吃也不好，关键要有正确思想，科学合理进食。

以身体的需要进食，去除各种不正确贪念，树立科学意识，发挥食物的真正作用。

如今，我们国家人民条件好多了，温饱基本解决，习惯问题，食物是那年代过来的人心中余悸，爱护现有警醒珍惜得到是非常理解的。但没经历过那时代的人不太容易接受，现在的孩子很难理解那思维。

光盘先要有正确思想，不只但从一方面考虑，随社会进步而思，不断提高，选择最好做法。

盘中餐在于选择适当，吃光有时无益身体，合适最好。