说心疗这话有点不合时宜，可能都不爱听，如今大量推送沙浴、温泉、运动疗法等神奇的时候，犹如飞蛾扑火，自找没趣。

我觉得，人生要正确认知身体，不过高要求，很多不适是心理作用，好多感觉是大家都觉得。

一种体质必然有发展消亡过程，属自然规律，不要过度解读，心态作用巨大，不要过于强求。正确认识是一种根本，随遇而安是应有心态。

肉体是人的载体，人应包含两个方面，精神很重要，支配各方面活动，不应忽视精神的极大作用。很多不太健全的身体，在精神的运作下，发挥了出乎意料的效果。

肌体吐故纳新很重要，很多人看似了解，其实很多细节没有注意，没有完成替换，吸收过多过少都不好，排泄交换要适当。

很多人没有把身体的两部分同视化，偏重了肌体，轻置了精神部分，造成了不恰当认识。

其实肌体的存在是短暂的，精神部分的创新将会长远，如能正确引领将永存。

肌体的疗人们很重视，精神的疗放松了许多，没有置于应有地位，最起码要同等对待。

疗体被各种操作，疗心重于疗体，更应重视了，改变认知，全面对待，是认识的一大飞跃。