现在的养生观念太多了，什么都有懂行建议，完全听其不会活了，各种生命指标、各种规矩等，说的头头是道，共性不能囊括很多个性，再掺有其他目的，更无所适从了，全迎合，犹如邯郸学步，最后只有爬回来了。

不简单迎合，会独立思考，是健全的方式，每个人都有自己的与众不同。没有正确的思想方式，容易接受各种，被别人左右，每天活在懵懂中。

人类大致相同，共性基本，个性皆有，不会相差太多。丢掉侥幸，抛弃奢望，有正确思想，活出精彩。

心态在存活中很重要，很多不适合的生活方式，很多错误生存理念起着很大作用，如何置放心态，是非常重要的方面。

放置好心态是很高的技巧，许多原来认为的负担，改变心态后会变得很轻松，如不得不做的事儿，从另一角度思考可能轻松的多，例如把一些原认为疲惫的体力劳动从锻炼身体的视角看，认为一举两得，就会有另外获得感觉。

很多药物作用是心理作用，不是一概否定，有多少的药是应该吃的？药铺拥挤的人群中有多少用对了的？药上做了太多超出本身作用的文章。不要听信太多，灵丹妙药在自己心里。

清醒的活着彰显出智慧，愿人们不断提高档次，更上层楼。