心理和心态，密不可分，既有很紧密的联系，又有细微区别。心理在理想方面显示的多（内在为主），心态则是结果认可多（不管得不得到）。不管内在与外显，有诸多相似，明察还是能看出来区别的。

心理和心态有很多种认知，各有各的解释，有的方面比较接近，有的方面相差甚远，不好统一。

我认为：心理的期望值较高，理想状态，但未必能得到，如高收入、高消费等设想等。心态在现状下调整，无奈中选最优，换角度思考，选最适合。不知对否，聊居其中一种。

心理与心态，都是世界观的反映，是素质的反映，怎样认识世界，会有相应的做法，无须解释，不必表白。

心理与心态，不需要分得太清楚，你中有我，我中有你，混沌世界各自混沌头脑。

心理心态对生活质量影响巨大，知足生活惬意，活的愉快；永不满意，心情郁闷，多有埋怨。从另一方面讲，无力排除的情况下，知足是一大优势，在努力能更进一步的情况下，改变现状经过艰苦争取得到是值得的。怡然自得的心态对身体极有帮助，辛苦的劳动看成锻炼的机会，舒服多了，另一种理解，这不是阿Q心态，是智慧心态，不是勉强，是主动思维，愉快思维。

科学认知当前处境是非常明智的，不做无谓努力，保持良好心态，是愉快生活的保证。