心态是人生的基石，心态的认知源于世界观，决定一生。正确的心态是智慧、是素质、是如何活着的重要依托。如何看待自己，合适选择在社会中的地位，融洽处理各方面的关系，能看出一个人的基本素质。

心态在身体各方面的作用极大，有很多不太正确的笃信起不到作用，还错误引导了各种方式。不对的姿势伤害了本应可以纠正的谬误习惯，不科学的进食、锻炼方式对身体没有帮助，很多吃的药补、食补只是心的安慰。

心态作用巨大，有正确的心态是走好人生路的基石，心态对于肌体的作用巨大，甚至有时超过外界的所有作用。因此正确、良好的心态建立是走好人生路的根本。不正确的健身、不正确的口服各种不合适的食补、药补，都会带来不良影响而不知。

好的心态带来好的情绪，理解、包容的思考对方很有感觉，一味地嫌弃、指责不会产生好的结果。

心态不好或变态是素质欠缺的反映，怨天尤人，少了应该的奋斗，其实就是怯懦生活，为自己的不适应找借口。

不同心态显示众生相，众生相源于不同心态。

如何生活，反映的是心态，心态的决定就是素质，不能客观理解社会，不会有正确的生活态度。心态显示了行动状态，向世界不言的表现出内在。