身体会自我调节的，虽有极限，付出也可能很大，但现在很多是外力帮助，让身体弱不禁风，自身抵抗力很差，加上很多利益驱使，各种夸大广告，豪华包装，弄乱了人们保健、养生、延寿思想。

不太正确的思维建立，依托思想的错误，忽视心态作用，身体稍有不适，就往医疗想，每个人都有自己的治疗方法，过度医疗、过度保命，多花了很多钱，不值得。

有些疾病是靠自身免疫的，药物不一定有效，我们应该看清科学规律，增强自信，不做无谓的事情。

生存不怀奢望，不要高攀，愉快的活着是最大的理想。

每个人身体素质不太一样，很多相克不是普遍，研制的药物不要往太多禁忌上要求，金钱尽量少，痛苦都去掉，寿命随史长。

心情是活着的重要因素，不要自寻烦恼，寻找乐趣，过好每一天。

免疫力的培养要重视了，适应各种环境是衡量身体素质的重要方面，希望人类都有正确科学思想。