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虽然三十几度的高温依然笼罩在国庆重庆的上空,但这并没有减灭大家培训的热情。
“为生命疗伤”这是冯老师第二天讲课的内容,各种内心冲突让人们成了热锅上的蚂蚁,自己不知所措。面对自己的内心冲突,首先要找心理感受,看自己是心情焦虑、心情低落、心境恐惧还是其他的心境?
找到自己的心境后再看看心境背后有没有其他原因?自己为什么焦虑?内心为什么恐惧?心境低落的原因是什么?通常影响我们的心情是有缘由的,这种缘由通过心情是比较容易发现的。
我们的问题像回向标似的,是由内到外的,但是在成长过程中,由于我们把自己的问题压抑得太深,以至于很多的问题成为一种无意识的行为,让我们很难发现回向标的始发点在哪儿?我们应该从边缘、表层的错误观念入手,逐步靠近中心,挖掘深层并最终予以纠正。
大家围坐成一个圆圈,每一个人都积极地把自己成长以来的心理困惑说出来,让冯老师帮自己解答,让其他学员为自己出谋划策。我们相信,无论你的问题有多复杂,无论它埋藏多么的深,只要你相信自己,只要坚持,你就一定能够彻底愈合。
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