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晒晒大家产后减肥的经验

(2007-09-28 12:17:17)
标签:

育儿/亲子

减肥

经验

产后

恢复

身材

怀孕

分类: 护理

     自从我在博客上发了关于张柏芝产后迅速回复少女身材的文章后,网友们有不少感慨,我看了大家的留言觉得大千世界无奇不有,女人的身体性质和减肥真是有着莫大的关系。今天先看一下有那些不同的人群:

新浪网友:因人而异了,我产后什么也没做,二个月不到就恢复到怀孕前的95斤,不过是自己哺乳,大概这样会瘦得快吧. 

            晒晒大家产后减肥的经验

我可乐了:我儿子7岁了,7年来我都在减肥,可是都还是130斤!

 

丁丁宝贝:我165的身高,以前106斤,怀孕快生时142斤,生完127斤,宝宝4个月时我112斤,但宝宝现在快9个月了,我还是112斤。看了您的文章,我想可能跟我的饮食也有关系。我要瘦身。。。

 

新浪网友:我怀孕前94,快生时是124,我小孩生出来是4KG,坐完月子出来我还有114,现在我觉得也恢复得差不多了,也就是94-96左右。

 

菲雨冰橙:虽然我还是个21岁的女孩 但是感觉做妈妈真得很不容易,我妈妈就是因为我 胖了好多呢

 

大宝妈:虽然我没产后做什么减肥运动,但值得庆祝的是我的身材还是保持的很好呢.呵呵

                     晒晒大家产后减肥的经验

看来,有些妈妈天生就不要减肥,要迫切需要增肥呢!我们主要帮助需要减肥的妈妈们,他们不一定是喜欢吃高热量食物的贪吃妈妈。在前一篇文章中,我建议从控制饮食、母乳喂养、坚持运动等方面进行产后瘦身。那么大家对妈妈们产后如何减肥,都有些什么意见和新建议:

 

波妈咪:我生完宝宝也是没有做多少运动,导致现在还是120斤,离生前的100斤多了太多!四个月了,现在我开始加强运动!参加了朋友的肚皮舞培训班!到时再看成果了!我现在每天练半小时!收获还不明显,但出出汗感觉很好!对了,我妈要我运动完了不能马上喂奶,但说不出为什么,看了此介绍明白了,感谢

没有烟总有花:嗯呢~对女人来说,永远减肥至上 ~~^^

 

珅珅猪:不管什么方法都得坚持

 

蕊蕊宝宝:想减肥啊!!我是一个成功减肥的妈妈,生完蕊蕊138斤,蕊蕊过完百天我就108斤了,整整瘦30斤!秘方就是自己看孩子,不用老人也不请保姆,蕊蕊是胖了,我也不用节食就减肥了,怕奶水跟不上,现在很努力的吃,可没胖起来,每天都抱蕊蕊出去散步2次,我家是7楼,不知不觉就很苗条了~~~也很辛苦

 

 新浪网友:我也是母乳喂养,不过我不是胖,而是瘦了很多很多.不知道为什么

桐桐妈:我怀宝宝前是95斤,生产前就达到了140斤,宝宝生下来却只有6斤,全肥了自己.产后也没刻意去减肥,现在宝宝有6个月了,我也只有100斤了.她们都说母乳喂养的妈妈再怎么吃都不会发胖,我看也是的

 

新浪网友:喂奶、辛苦是减肥的最重要手段,不过也因人而异,有的就减不下来,有的很快就恢复了,还有的到生都不胖就不用减肥了。

 

 新浪网友:我身高164~怀孕前半96斤!!怀孕后半146斤!生完后124斤~我是一名幼师~上班后要跳舞!现在我仔仔八个月了~`我现在体重是104今~~各位靓妈咪~运动真得可一减肥的啊!

 

 冰山:运动容易坚持难。这是好多妈妈们不能够顺利减肥的原因,我也不例外,我儿子都一岁半了我还120斤。晚上不吃饭吃水果挺有效果,可是晚上不吃到早上也不想吃了,坚持几天下来感觉对什么都没有胃口,又害怕得厌食症,又马上停止。真是很愁人。

 

 爱紫:我以前93,现在即将临产有136.而且B超显示宝宝并不大,都胖在我自己身上了,诶真怕以后减不下来

 

 似乎大家还有许多意犹未尽的减肥好方子,讲讲你的减肥故事,请继续跟贴吧!

 

                        晒晒大家产后减肥的经验

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