昨天，我在博客中向妈妈们介绍了一位4个月左右宝宝的妈妈，“佳人渺”的添加辅食的苦恼。今天，我将继续与博友们讨论更大一点的宝宝在添加辅食中遇到的问题：宝宝厌食。
   有两位7个月左右的妈妈都面临相同的宝宝厌食难题，他们在我的博客中向我咨询的情况大同小异。我们先来看看他们的咨询内容：
  “baby计划”咨询：真的有很多问题想请教徐老师，我宝宝196天了，前段时间发现宝宝开始厌食了，不爱吃蛋了，也不爱吃米粉了，真的很着急，也不知道是不是常期吃x牌奶粉的原因，我想给她换奶粉，别的辅食也很少吃，刚喂下去她就吐出来——伤心

  “丁丁宝贝”咨询：我宝宝7个月了，现在基本上对辅食不感兴趣，喂这不吃喂那不吃，我很着急，怎么办？现在我还是给她吃母乳，没断奶，想给她加牛奶，可她也不吃，拿着奶瓶只是玩，而不放嘴里。请您帮帮我。

   宝宝不爱吃饭确实是最让妈妈头疼的一件事之一，有的宝宝吃一顿饭得全家动员，连哄带骗，又逗又演，就连我的小孙女有时也会出现厌食情况。有的妈妈因为宝宝不肯吃饭，心里着急，自己也不想吃饭了，甚至弄得妈妈、宝宝一起哭。
   这两个宝宝都是在7个月左右，他们已经从辅食添加初期进入到辅食多样期。往往在这个时期，宝宝多多少少会表现出厌食症状，无论是对辅食和奶都有些厌倦。我想妈妈们遇到宝宝厌食的情况，急也是没有用的，我们要分析下宝宝为什么厌食？再来想想解决办法。
   7个月左右的宝宝处于又吃奶又加辅食的阶段，宝宝厌食的原因非常多样，而且因为个体的差别和特殊情况出现。但是妈妈们可以根据以下几条线索，想方设法找到宝宝不爱吃辅食的原因。
   一、因患病引起的厌食。如贫血、缺锌、急慢性感染性疾病等。这类宝宝往往反复感冒、反复腹泻，或患有其他慢性病，健康状况差影响了他们的食欲，这就需要请教医生进行综合调理，必要时可以服用一些中药，调理宝宝的脾胃。妈妈们可以带孩子去医院查查，若经医生检查未发现儿童有任何疾病，就要在其他方面找原因。
   二、吃厌了常吃的辅食。妈妈要考虑是不是由于食物的色、香、味不好，而发生食欲不振。大人常吃那几样菜也觉得腻了，孩子也是一样的。即使相同的食物也要多做些花样出来。
   三、不良的饮食习惯造成。零食过多，这在厌食宝宝中最为多见。一些宝宝每天在正餐之间吃大量的高热量零食，特别是饭前吃巧克力、糖、饼干、点心等，虽然量不大，但宝宝血液中的血糖含量过高，没有饥饿感，所以到了吃正餐的时候就根本没有胃口，过后又以点心充饥，造成恶性循环。
   四、宝宝生活不规律。晚上睡的很晚，早晨8-9点不起床，耽误了早饭，午餐吃得过多，胃肠极度收缩后又扩张，会使胃肠功能发生紊乱。
   五、喂养时太粗暴。厌食还与家长对小儿进食的态度有关。有的家长认为，小孩吃得多对身体有好处，就想方设法让孩子多吃，甚至端着碗哄着吃。久而久之，对儿童形成一种恶性条件刺激，见饭就想逃避。
   六、不注意宝宝的情绪。如家庭不和睦、父母责骂等，使孩子长期情绪紧张也会影响孩子的食欲。又如缺少户外活动、体育锻炼、环境改变、气候炎热等也会影响孩子的食欲。
                       
    要使孩子吃得香，还要注意方法。有些小儿厌食，家长很焦急，为了哄孩子吃饭，有的在吃饭时用玩具逗引孩子，也有的任凭孩子边吃边玩……家长平时过于娇惯，又不了解合理的喂养方法也是造成孩子厌食的直接原因。
    1、把孩子放在你们大人吃饭的氛围里。你们吃的时候，他也会动嘴的。那么，把他的某一种辅食给一点点，引起兴趣，不要求多，一点一点开始，要坚持。但是，注意不要给他大人的食物太浓。
　　2、宝宝食物要多样化。宝宝的食物除考虑到各种营养以外，还应注意丰富多样和容易消化，尽量做到食物品种多而色香味俱佳，使孩子看到闻到就产生想吃的愿望，同时，烧给孩子吃的菜应切得细些，饭不要煮得太干，以便于他们咀嚼。
　　3、如果母乳好，可以先不要加牛奶。每天在他饿的时候，先加点辅食，再吃母乳。并保证让孩子吃一定数量的蔬菜和水果，注意不要使孩子吃得过饱。
    4、别给孩子吃零食。包括甜食及肥腻，油煎的食品也应少吃，饭前半小时不宜给孩子吃任何东西，即使是一颗糖，一块饼干，就连开水也别给他喝，以免抑制食欲和冲淡胃酸。
    5、适量地给孩子进食。平时应定时，宝宝消化能力弱，少吃多餐，每天除正餐外，适当补充些零是有必要的，但是一定要有节制，定时定量。
　　6、要有饥饿感时喂。孩子的胃口不可能每顿都一样，有时好点，有时差点，不要强求他一定得吃多少，尤其不可强制孩子吃“高级营养品”，当孩子不想吃时，千万不要强迫他，因为适当的饥饿感可以改善孩子的食欲，还有，孩子有时要一口菜一口饭吃，有时却喜欢把菜拌在饭里吃，大人一般不要去干涉。
　　7、关注宝宝的情绪。不要在孩子面前议论他的饭量，也不要谈论孩子爱吃什么不爱吃什么，别给孩子许下什么“吃一口，讲一个故事”的愿，对孩子不要百依百顺，也不要哄、骂、压。在孩子进食前，一定得将所有玩具全部收去，不能让孩子边吃边玩。
　　
　　6—8个月是宝宝很多饮食习惯的敏感期，可以换品种，掌握添加的时间，喂时的气氛，注意宝宝的情绪，培养良好的饮食习惯，与营养调配相结合，我想宝宝一定会喜欢辅食的。