20230409   周日    晴

       感谢网络上陪伴我读书的伙伴，今天再一次把《纳瓦尔宝典》读完了，有了大家的陪伴，坚持读书这件事不再变得困难，每天早上一小时成了我们既定的习惯，同样的时间，同样的地点，同样的伙伴，我们一起坚持，一起读书，一起分享，一起成长，但愿我们每个人的明天，都比今天光明，每个人的性情，都比以前平静，但愿我们都能成为那个更好的自己！

       《纳瓦尔宝典》这本书的好，从樊登老师的作序就可以得知，正在影响几亿国人读书的樊登博士力荐的书，自然是值得一读的，全书分为两大部分，五个章节，我个人觉得如何创造财富与如何获得幸福是这本书的精髓，再从中阐述纳瓦尔获得财富与幸福的一些人生原则与个人价值观及习惯，也就是纳瓦尔个人的信条与核心价值观深深的影响与打动人，其中最让我触动的是以下三点。

       第一点如何不靠运气致富，它阐明了他的观点，比如：培养迭代思维，生活中所有的回报，无论是财富、人际关系还是知识，都来自复利；用专长、责任感和杠杆效应武装自己，专长指的是无法通过培训获得的知识，如果社会可以培训你，那么社会也可以培训他人来取代你，而要想有所专长，就要有真正的兴趣和热爱，而不是盲目追逐热点；读比听快，做比看快，工作时要拼尽全力，毫无保留，不过，共事的人和工作的内容比努力程度更重要。这些观点，每一条都是直击本质的，思维决定高度，高度拓展深度，在这里，他也强调了行动的重要性，凡事都需要用行动的实践，当然，是以选择的方向为前提的。

       第二点是学会热爱阅读，纳瓦尔本人无疑是个博览群书、知识渊博者，他把阅读称作是他的初恋，可见他对阅读的喜爱程度，已经深入骨髓，溶入血液，他还把阅读类比成运动，说阅读是在锻炼精神的肌肉，而运动是在锻炼身体的肌肉，要学会如何阅读书籍，他还提到任何流传了两千年的图书都经过了许多代人的甄别和筛选，其中的一般性原则更有可能是正确的，他他告诉开始阅读这类书，给我们现代人如何选择阅读书目，也有重要的启示。

      第三点是关爱自己，具体到生活中便是身体健康，纳瓦尔旗帜鲜明的提出，对他来说，健康的重要性高于幸福，高于家庭，高于工作，我的身体健康排在第一位，紧随其后的是我的心理健康和精神健康，接着是家人的健康和幸福，健康问题是对人生影响最大的问题，在确保了这些之后，才可以按照自己的意志在这个世界上自由活动。可见，纳瓦尔是把身体健康摆在生活中最最重要的位置，这对于我们普通人说，又何尝不是呢？没有健康，其他任何的财富都失去了意义，健康是一，而财富身份以及其他所有东西都是一后面的零，只有这个一屹立不倒，这些零才有意义。纳瓦尔这么注重健康，他还提倡原始的饮食结构，少摄入深加工的食物，同时坚持运动、冥想等习惯，并且告诉大家，每天坚持才是最重要的，坚持做什么是次要的，最好的锻炼的就是每天都能坚持去做的那种锻炼。这样的语言非常质朴，可是，我们普通人又有多少人可以为了自己的健康，长期去坚持呢？但愿我们都能从这本书里得到启示，激发关爱自己的那颗心，也开始从行动上去做对自己好的事情。

       当然，这本书里纳瓦尔的其他观点，我也是非常认同与接受的，比如：任何时候都要诚实，不要做任何违法违纪的事情，任何事情都不值得拿自己的自由和声誉去冒险；要建立个人的声誉；还有执怒就像捏了一把丢向他人的热煤炭，被烫伤的人反而是你自己；具体的表扬，泛泛的批评；爱是给予，不是接受；一颗平静的心，一个健康的身体，一个充满爱的家，是用金钱买不到的，必须通过努力才能获得。等等，真的受益非浅！灵感本易逝，行动正当时，让我们一起来跟着大咖行动吧，开启书香阅读，开启运动锻炼的模式吧！