20221013  周四   

信念：相信我会越来越好，相信我的孩子会越来越好，相信我的家庭会越来越好！

  昨晚，老公拖着疲惫的身体回家，当时，我在做睡前的洗漱，嘴里正含着满满的牙膏泡沫，我也回头朝他看了一下，然后继续我自己的事，刷完牙，洗了脸，老公已经换了鞋，在沙发上落坐了，我们聊了些近些天需要处理的事情，其实，有些事情是我白天就在微信里和他说了的，只是他没有回复我，一提到这个，我的情绪就开始起来，和他说话的声音也提高了，语气也变得生硬，老公没有吱声，很明显，他也明白他的疏忽，只是他没有处理的事实让他溃不成军，索性，他没有言语，我则更加变本加厉，得理不饶人。突然，我感觉到房间里的空气好象凝固了，那一刹那，我觉察到自己不该这样，但是又觉得老公这种拖拉的作风死性不改让我气愤，也并不是时间真的那么紧张，而是习惯了这样的漠视，因为微信的信息看过了，当下没有处理，过后真的也是忘记，并不是恶意的针对我，只是这样也是他的一种习惯。我关上了自己的嘴，没有说话，毕竟，说再多也是于事无补，我要聚焦的是如何解决我们要处理的事情，我又把需要老公处理的文件拿给了他，他接过去，我转身进了卧室，伤害不再继续。

反思：遇到事情，先平静，让自己静下来，再想这件事情该如何处理，不能一味的去指责人家，静能生慧，生活中常常这样，一遇到事情就着急，结果适得其反，缺少耐心。

 早上，我在晨读，老公在咳嗽声中醒来，他穿着睡衣来到了客厅，我感觉到有些难受，他径直走到了厨房，听到了他倒水的声音，应该是泡包药吃，我坐着没有动，继续与我网络上的朋友读书，后来，他在客厅里徘徊，拖着瘦长的身体，不是我读书的时间，我便静音了自己的麦，和老公说，你吃了药吗？怎么一个感冒还没有好呢？言语中，我觉察到自己有些不耐烦，不想看到一个大男人老是被一个小感冒所困，而且我不能接受的是，一个大男人老是感冒（老公几乎每个月感冒一次）。

我吃了药，而且也好多了。老公低沉的声音回答我。

  嗯，如果再没好，你干脆去挂瓶水好了。

   ......

老公没有说话，我继续读我的书，今天读书的内容是愤怒的积极意义，当下，我似乎也看到了我的愤怒，只是我还真的找不到它对于我的积极意义。

反思：对于看老公感冒这件事，我的内心是有些不接纳的，我的关心也只是停留在表面，没有看到老公这个人，我看到的是事情，我首先想到是因为感冒他不能正常上班，而不是因为感冒，他很难受，这是我一惯的做法，无法感受到他人，只顾自己的感受。在家庭里，这种看不见伤害很大的，要发自内心的爱家人，而不是透过事情去爱，不管他是否健康，是否替我分担工作，我要爱的始终是这个人。我又是目标为导向了在处理事情，而不是以感受为中心去看见。

解决办法：待到我上班之后，诚肯的打电话询问他的身体状况，建议他多喝水，促进排泄巡环，问他是否需要我帮忙去买药。

生活中的琐事，打造了生活的纷繁复杂，每件事情的发生都是来帮助我们的，借事练心，每件事情都能体现个人的智慧，同样的事情，发生在不同的人身上，处理的办法一定是不一样的，因为每个人不同，处理事情的风格也是不同的，而每个感受爱与关心的通道是相同的，只要发自内心的爱与关心他人，我想每个人都能收到那份来自内心的爱，唯有爱，能解决所有的问题，也能创造伟大的奇迹，学会爱，是件非常智慧的事情。

所以，学习，我一直在路上。