文/心理师慕容  图/网络

不停进出一段关系的人，其实耐不住寂寞，再往下想，是孤独

依恋、陪伴、温暖、依托、被看到、听到、回应到、无不需要一个客体

直到有天意识到，这些东西，自己也有，那份豁然如天开了条缝儿，新鲜的绝不仅仅是空气

坐在对面这个女孩子困顿于和女友分手后的疼，想当初她的陪伴让自己多么窝心

现如今，纠结、争吵、矛盾纷纷扑来，孤独到是远了，但烦恼近了

我曾问她几段情感中体会到什么，得到了什么。

“归根结底”她说：“我无法一个人呆着的，结束这段感情的目的是收回自己，整理自己的心”

她还说：“亲密关系让我不孤独，不然，我就不知道该怎么办，能做什么，我的理想是什么”

这句话触摸到了存在的核心问题，死亡、生命的意义、孤独、自由

分手=死亡、一个人=孤独、这样做会怎样=生命的意义、决策、未来在哪里=自由

这些议题在咨询里以各种形式呈现，工作、生活、感情、性爱、等等

我们无法绕开这些看似有些玄和浮夸但关乎一个人如何感知、确认、触摸到自己的问题

某刻，我说，试着让孤独陪伴自己，她的笑很微妙，眼睛里闪着一种光

对这光，直觉告诉我，那里面有不可思议、怀疑、否认、和好奇甚至更多

她靠在了沙发深处，手放在脑后，眼睛不紧不慢的看着我说：“太难了，但你的说法很新鲜，你每次话不多，但值得我去想”

……

孤独的可怕在于让人丧失了存在感，一个人到底意味着什么？

没有人爱自己？自己不值得爱？不可爱？对他人没有影响力？分享的快感丧失等？

怪不得时下那么多聊天工具，大家纷纷让认识和不认识自己的人看到自己的吃喝拉撒睡

说到底，我们在向全世界说，看看我

有多少时候，我们仔细的看过自己？不需要通过别人的眼睛，而是自己心理那双

有多数时候，我们正面肯定过自己的可爱、智慧、魅力、价值

好像一旦看到这些是件卑微和耻辱的事

要么、我们被夸大着，要么，我们被忽视着，两种情况都会生出虚假的自我

于是，我们通过讨好他人来建立关系，似乎，我不对他人好，他人就不会对自己好，爱是一种交换

于是，我们孤芳自赏，心想，懂我的人自然会靠近，不懂我的，爱来不来，不稀罕，其实，那是种胆怯

于是，我们不管三七二十一的到处碰壁，爱了、散了、痛了、忘了、到头来得到的结论是，世界是可怕的

孤独是计猛药，当你意识到它时，当你想理解和靠近它时，当你决定和它没完没了时

恭喜你，你在成长

没有深陷，就不可能有探明真相的可能，一切如是

别怕从此泥潭里拔不出脚，那不是沼泽，而是湖面漂浮着绿藻，湖面下一片清澈

有天，你会发现，有种来自心底深处的力量，想温泉水源源不绝

你的温暖和坚定会让周围的一切都跟着不再浮夸，泉边开满鲜花

最后，就算依然要面临分离，还会疼，不舍，但，那不会减损在一起时的美好，也不会减损你对自己价值的判断

最后，熙熙攘攘人群里，我们是那个有吸引力的光，一个人时，我们是那个最坦然和丰富的自己

借用一句歌词：我愿意付出一切，为再次见到你---我的真心！！