近读《像间谍一样观察》一书，作者是美国前FBI特工（杰克·谢弗  马文·卡林斯），书名看起来不太舒服，而书中特工审讯嫌疑人以及策反外国人等手段也不那么光明正大，不过，有的地方还是有些意思的。这里就简介“友谊公式”。

书中以在美国策反一个外国特工代号“海鸥”为例，讲述了美国FBI特工，对一个戒心深严的外国情报人员，从素不相识到建立友谊最后成功策反的真实故事，总结了“友谊公式”。

友谊公式包括4个基本模块：趋近度、频率、持续时间、强度，用数学公式表示：

友谊=趋近度+频率+持续时间+强度

趋近度是你和他人之间的距离，也是你和他人接触的时间长短。这是所有人际关系的基本要素，发挥作用的关键是目标对象处于一个没有威胁的环境，如果对方感受到其他人的迫近威胁，就是“举起盾牌”采取回避行为，试图摆脱。

频率是你和他人在一定时间内接触的次数，持续时间是指你和他人接触的时长。持续时间有其独特的品质，因为你花在别人身上的时间越长，他们就越能影响你的思想和行动。持续时间与频率成反比关系。如果你能经常见到某个朋友，那么你们碰面的持续时间就会缩短。相反，如果你不常见你的朋友，你的拜访持续时间通常会显著延长。

强度是指通过采取语言和非语言行为满足他人心理/或生理需求的程度。

用这个公式可以考察所有的人际关系，比如家庭中的夫妻、亲子关系，社会中的邻里、朋友关系，工作中的上下级、同事关系以及客户关系等。以夫妻关系为例。加入一对结婚多年的夫妻觉得关系正在恶化（淡化），但不知怎样修复。通过审视友谊公式各要素的相互作用，可以自我评估双方关系。趋近度就是要夫妻是否同处一室，还是各自独立生活，很少共享物理空间？频率就是看他们是否经常在一起生活？持续时间则是看彼此相见、相处时，会共度多久？强度就是维系感情的粘合剂，是否还有相互依恋、扶持、抚慰的需要以及满足状况？用“同床异梦、貌合神离”来形容夫妻之间的冷战，那就是虽然还有趋近度、频率和持续时间，但是强度已经远不如前。此外，也有这样的情况，夫妻关系中的一方长期出差在外，趋近度、频率和持续时间不够，但是，如果强度依然，那么，“久别胜似新婚”的感受就相当强烈，而且，这种强度在彼此信任、相互依恋的基础上，也就坚信“两情若在久长时，又岂在朝朝暮暮”。当然，前三个因素的不足可以通过技术加以解决，比如借助电子邮件、短信、网络电话和社交媒体，可以保持频率、持续时间和强度。

一旦你了解了所有关系的基本要素，你将能通过有意识地调整这4个关系要素来评估既有关系，并培养全新关系。如果你想建立、并强化某种关系，就要设法调整友谊公式，以实现预期效果。

通过逐渐削弱友谊公式的各个基本要素，你还可以摆脱不必要的关系。这样的逐渐削弱能以渐进方式降低无关人员的预期，从而不会伤害其感情，也不会令关系戛然而止。在大多数情况下，无关人员会很自然地得出关系不再可行的结论，转而向别人寻求更有价值的互动。

我对这个“友谊公式”的补充理解是，可这一加法公式改变成“（趋近度+频率+持续时间）X强度”这一公式，而且，对强度还可以进一步界定强度系数，根据满足双方相互依存、互相支持的程度以标准值为1.0为基数，做大于和小于（但不为0或负数）的界定。比如，一面之交的“名片（微信号）朋友”到酒肉朋友，直至莫逆之交、刎颈之交的朋友，在强度上肯定是有差别的。

若此，“友谊公式”还是有点作用的。

2019.6.24