1、人生最后一个箴言：No One is Coming，没有人会来帮助你。如此冷酷却真实。这个世界上只有你自己才能帮助你自己，你必须为自己的生活负责。别人，甚至包括你的父母，都不能也不会来真正地帮助你，他们最多帮你创造条件而已。

2、优势不是对弱点的否定，改掉弱点并不意味着我的优势就提升了，重要的是去欣赏我的优点；快乐不是对痛苦的否定，摆脱正在经历的痛苦并不意味着我就变得快乐了，重要的是去关注让我快乐的方面；积极情绪不是对消极情绪的否定，即使去除了消极情绪，我也不一定变得积极，重要的是去弘扬我的积极情绪。

3、迫于家长学校和社会评判的压力，我们问自己最多的问题，就是“我有什么弱点？我需要改善什么？”而不是“我的优点是什么？我擅长干什么？”过于关注缺点，就看不到长处，就不可能有真正的自信和快乐。如同花朵，优点也需要阳光雨露的滋润，如果我们总是忽视好的东西，最终它也会枯萎贬值的。

4、上周去拜访一位中欧校友，中国第一个去海外上市的80后创业者，我给了他一个很好的荣誉建议。沉吟一会儿，他说：现在这个阶段不适合，我还不够格， 如果我勉强接受了，会让我不从容。从容意味着专注，专注意味着敢于拒绝，他从来不接受媒体采访，从来不见投资人，也从来没有卖过自己公司一股股票。

昨天跟一位投资圈老朋友喝茶。5年前他顶住全世界压力，投资了一家颇有争议的公司，如今它已跻身中国十大互联网公司，而他也取得30多倍回报。5年 过去了，他仅投了6家公司，其中几家也在上市的路上。问他为什么只投这么少，他说，这样我会很从容，我会花大量的时间在一家公司上，不繁忙，有乐趣。

5、幸福的人一定有两大护法：（1）、有一个或几个人生的榜样，可以是父母领导甚至是历史或小说中的人物，通过他们找到自己人生的目标和价值感；(2)、有一个或几个可以随时陪你喝酒聊天的朋友，是那种不用掩饰你的缺点甚至失败的闺蜜，你其实不需要他们真的帮助你什么，就是陪你好好聊聊，积极地回应你支持你。

6、科技越来越进步，物质越来越发达，但我们却没有变得越来越幸福。有研究表明，全世界抑郁症比例越来越高，今天的抑郁症病例比1960年高出10倍。有人调查了全美国13500个大学生，其中45%在过去1年经历过无法正常生活学习的抑郁。哈佛比例甚至略高，47%学生经历过抑郁，无法出门，痛苦地度日。

7、有人问米开朗基罗，你是如何完成“大卫”这一雕塑作品的？他回答说，当我面对那块巨石时，我从它身上“看到了”大卫，我要做的很简单，只是把多余的石头凿掉，去掉了外围的屏障，大卫就出现了。教育和人生的目的不是为了获取信息，而是为了突破对我们潜能的各种限制，让我们成为最好的和真正的自己。

8、我们通常认为，经历越多经验越多。实际上，真正的学习，来自于经历之后的反思和复盘。每经历一件事儿，无论是好事还是坏事，一个人找个地方，花点时间，安静地呆一会儿，想一想什么是重要的，什么是可以放弃的，什么是对的，什么是错的。要学会享受安静，而不要沉陷于繁忙。

9、只有两种人是永远快乐的：精神病人和死人。正常人都会体验到各种情绪，包括愤怒、嫉妒、悲伤等。不是因为负面情绪，而是由于对负面情绪的压抑，导致了严重的抑郁问题。与其一个人沉浸在痛苦之中并对外强装笑颜，不如去跟你的家人或好朋友讲出来。越撑着，痛苦越深，伤害越大，伤己也伤人。

10、“有胸怀去接受不能改变的事物，有勇气去改变可以改变的东西，有智慧去认知这两者的不同。”幸运的是，这样的智慧，是可以通过学习得到的。

11、人心很奇怪：一个坏人，偶然做了一件好事，人们就觉得这个人其实也不错，很率真，仿佛忘掉了他做过的恁多坏事；一个好人，偶然做了一件坏事，人们顿时会指责他是伪君子，却忘掉了他曾做过的那么多好事。跟敌人之前的矛盾，往往能化干戈为玉帛，容易化解；跟家人亲人朋友的矛盾，却终生不化，怨恨不已。

12、随着老李年龄越来越长，我越发深刻地认识到，人的成功，其实要分成外成功和内成功两个层面。对外的成功，指的是你的事业、钱、名声等等。但是人越来越成熟的时候，你会发现还有对内的成功：你是不是过得很幸福，是不是过得很快乐，是不是过得很自由。无论外在怎样，心里都要有“无入而不自得”的快感。(以上语录均摘自李善友个人微博)