小一个礼拜没上网了。

    没外出，是病了。先是左肩靠近颈部肌肉疼痛，以为贪睡落枕或被风所袭，没在意。不想，次日深呼吸时胸部疼痛，再后来延展至胸背、肩颈一并酸痛不适，活动受阻，头沉晕，昏沉沉两日卧床，时醒时睡，杂梦离奇，难过空前，侧卧、弯腰均需动作缓慢，锁肩弯背判若两人，少了不少精气神。看来，青海买的狼牙是假的，啥邪没避啊。

    推了几宗应该参加的活动、应酬，朋友们了解脸皮薄的吾等，一般不会假借什么身体理由推脱，如果不去必定属于真的不爽，故电话中都嘱我尽快问诊以求心安。我极烦去医院，耗时、费劲、穷折腾，医不医、患不患的，所以，一般头疼脑热均凭自我诊断，采用静养、足睡、清淡食物以自疗，这次虽无以往经验，但凭耳濡目染、优选排他，自我诊断为因多年颈椎劳损、肩周常炎积累而发，排除急性冠心病、栓塞或肺积水等重症，针对颈椎、肩周故疾，以膏药和颈复康颗粒松肩、缓解。“颈背疼痛，手臂窜麻”嘛，符合广告推荐。能量先生：我这做法妥否? 呵呵。   

    今日，症状减轻，已经不晕，仍肩背僵硬，深呼吸时胸背仍有较劲，不过中气尚存、精神有所恢复，好多了。借此，多谢朋友们关爱！

    人因病难过时往往才珍惜健康，但也往往会好了疮疤忘了疼。现在的食物，本来就营养、安全多难评判，非自己亲手种植难说成分、危害，加上我属于“穷造”的那种，生活规律差，锻炼几乎没有，烟、酒、熬夜、暴饮暴食的，与年龄缺少匹配，属于知道错就是不改的那类，很不成熟。

    “保重”是我喜欢说的两个字，虽简单但不浅薄，凡胎非神仙，愿朋友们别像我这么由性儿，要多保重自己。

    健康可贵，尽管健康的很大程度并不是自己说了算的，但规律生活、快乐心情、营养饮食、适度锻炼必定比所谓“狼牙”有用。仅当共勉。