Q：订婚了，无意中看到她和别男人微信聊的挺欢，对我很冷淡，把我微信电话拉黑，如何退婚？

肖军咨询师回复：

我可以凭想象对你们的情境进行还原，你看是不是准确吧！

首先，你们订婚了，你以为她只属于你一个人了，但是，她 不这样认为。她认为，她只要不越轨，照样可以与别的男人正常交往，包括微信聊天。

某一天，可能是聊天时间久了一点，被你发现了。你当时就很生气，质问她为什么这样，甚至怀疑她出轨。她感到很委屈，甚至感到受到侮辱，所以，就不理你了。

她以为你理你，让你冷静一下就可以了。可你依然不依不饶，甚至说出了不好听的话，这让她更为愤怒，所以，一气之下就把你拉黑了。这也是她的无奈之举：眼不见心不烦嘛！

而你呢？就以为你们是恩断义绝了，要退婚了。其实，一切都是你冲动的结果。

静下来，让彼此都冷静一下吧！过几天，天就晴了！

Q：我六年丧偶式婚姻，带娃四年，真的坚持不了了，好累，身体累可以休息，心累坚持不住了怎么办？

肖军咨询师回复：

给自己的婚姻打上“丧偶式婚姻”是一件很轻松的事，但也是一件有害无益的事情。如果你真想走出婚姻的沼泽地，就首先要去掉这样的负面的破坏性的标签。

每个人都会趋利避害。这是人的天性，也一定是你的本能。四年了，很累，我能理解。在当今这个浮躁的社会，有几个人不累呢？

很多时候，我们累，并不是仅仅因为婚姻，而是因为生活。生活累了，婚姻就轻松不起来。

所以，解决问题要学会“反向思维”：我要让我在生活中先快乐起来，然后，婚姻自然就轻松了。而不是非得要婚姻轻松了，才去轻松面对生活。

每天给自己一个积极的心理暗示，每天对自己笑一笑，艰难日子里，一定要相信：幸福时刻都在自己的心里，只是我们忽视了它的存在！

Q：母亲60岁想第二春，可是我不同意，合适吗？

肖军咨询师回复：

既然你问了“合适吗”，那就表示：你认为不大合适。本来嘛，每个人都有追求幸福爱情的权利，老人也不例外。当然，在选择爱情对象的时候，子女可以给年老的父母一点建议，使父母的选择更为理性，但不能替父母做决定，就如同咨询师不能替来访者做决定一样。如果你一定要替父母做主，那可能是小时候父母对你干涉过多，你一直对父母耿耿于怀，正好以此还给父母呢！

幸福是每个人内心的独特体验，他人是难以体会的。在他人看来很美满的婚姻，当事人可能很痛苦；在他人看来很糟糕的婚姻，当事人其实一天都离不了。

只有不违法，尊重每个人的选择，尊重父母的选择。这才是最正确的选择！就算选择之后，会有九九八十一难，那也是无怨无悔的人生！

Q：为什么感觉人在刷牙时灵感来得特别多？

有的人在洗澡的时候特别来灵感；有的人在散步时特别有灵感；有人在厕所蹲坑时特别来灵感，有人在宁静中容易来灵感，可有人偏偏在嘈杂中容易来灵感……

总之，每个人的灵感点都不一样。这是每一个都需要摸索和总结的。至于原因，也可能不尽相同，并不需要过分在意，除非你是研究灵感的专家。

我不是研究灵感的专家，我不能给你专业的回答。我只能提供我的猜测：也许是某些个特定的活动或情景能刺激我们的大脑产生多巴胺的缘故吧！

Q：当女生没有安全感的时候，会做些什么？

肖军咨询师回复：

没有安全感的人会多疑。

多疑在两个方面。

一是不相信自己。比如，明明自己锁了门也不相信，一定要打的回去看一下。还有，总是怀疑自己生病等。

二是不相信别人。总担心别人欺骗自己，抛弃自己等。

因为不相信自己，不相信他人，所以只好相信一些外在的死东西，比如金钱和物质。有一种贪官，其实就是没有安全感造成的。

Q：习得性无助？有多少人遭受过？不能解决了吗？

肖军咨询师回复：

习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的，他用狗作了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。

对于人而言，所有导致负面情绪的自我暗示，都可以称之为“习得性无助”。从这个意义上说，几乎所有人都会有“习得性无助”的时候。其实，一定范围一定程度内的习得性无助感也不是什么坏事，而是自我保护的一种方式，是避免更大痛苦与纠结的途径。

人与动物的区别就在于：人能意识到自己的习得性无助，并能有效控制自己的习得性无助。

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