Q：和老公结婚快十年了吧，我们都三十多，最近老公一直给我说想看我和别人什么什么，我说其实是你想和别的女人什么什么吧，他说也想，还蛮兴奋的样子，可以试试交换。但是肯定会先征得我的同意。我真的纠结了，他不爱我了吗，是不是男人都很想和别人什么什么，不是说男人很爱一个女人就绝不想别的男人碰她吗，在这里就想听听大家的意见，我真的不知道怎么办好了，感觉婚姻都走不下去了，同意吧，这肯定不对，不同意吧，他心里也会一直想，我该怎么办才好，婚姻确实是平淡的，但是我们现在不是说缺少激情什么的，就是他想找刺激。

肖军咨询师回复：

“情感勒索”是美国心理医师苏珊•福沃德结合自己的心理治疗经验提出的概念。情感勒索如此大面积地发生在本应充满着爱和亲密的私人关系里，让这位老练的心理医师也颇为惊讶。

情感勒索到底是什么？“是一种强有力的操纵方式，和我们亲近的人用它直接或间接地威胁我们；如果我们不顺从他们，他们就会惩罚我们。”苏珊如此定义。用最简单的话来描述就是，你爱的人向你传递着一个信息：如果你不按我的要求做，有你好看的。

在亲密关系中，各种情感勒索随处可见：关系破裂了，多情女子受不了，以自杀相威胁，试图阻止“浪子”匆匆离去的脚步，这种戏剧会一而再再而三地上演。结婚之后，丈夫对漂亮的妻子在外面闯事业很不放心，要求她呆在家里，否则就会受到丈夫的惩罚。而妻子之所以会受到丈夫惩罚，一定是她有性格上的弱点被丈夫控制了。丈夫有了婚外情，妻子一辈子念念不忘，每当吵架时，便会搬出来当做“压轴戏”，勒令“一失足成千古恨”的丈夫服从她的命令。如果丈夫不服从，妻子就会在家庭乃至社会上“广而告之”。而这是丈夫所不敢面对的。

以上情感勒索，属于显性的勒索。其实，在我们的生活中，更多的是隐形的勒索。

所谓显性的情感勒索，是指用明确的事件来要挟对方必须满足自己的非分要求，例如用自杀、用“广而告之”等。而隐形的情感勒索，是指要挟对方的事件并不明显，甚至不容易察觉到，但实实在在是存在的。例如上面这个求助案例中，丈夫就是用可能不再理妻子来威胁妻子。而丈夫之所以能威胁成功，背后就是做妻子的过分在乎丈夫。如果做妻子的不过分在乎丈夫，对丈夫的非分要求充耳不闻，做丈夫的还会这样提出这种无理的要求吗？

当然，作为妻子，在乎自己的丈夫没有什么不对。因为在乎配偶其实就是在乎婚姻啊！关键是，当你在乎配偶的时候，你不能把你全部的在乎都表现出来。换言之，你不能像一个透明人一般地出现在你的配偶面前。你必须学会控制你的情绪。比如你的丈夫提出想看你和别的男人怎么发生男女关系，你心里会比较震惊，这很正常。但是，你表现出来的要很平淡。否则，你的紧张和震惊会令对方产生非常强的刺激感，对方就会屡次以此刺激你，并从中获得虚幻的变态性满足。而这种虚幻的变态性满足是不能长久的。虚幻之后，他会一步一步地逼近你，并要求实质性的变态性满足。如果你面对他升级之后的要求，又表现出恐惧和害怕，那么，我就要告诉你：他对你的性勒索就要开始了。这种性勒索的方式会多种多样，既可能直接要求你配合，也可能是要求你给他提供某种过分的支持。而这种性勒索可能并没有具体的事件来威胁你，而仅仅是不理你就足够了，因为他已经了解你内心的全部。

所以，善良的女人要想不被男人性勒索，唯一的选择就是：做一个独立的“坏女人”！不要让男人掌控了你的内心！