肖老师:您好!

不知道我目前遇到的感情困扰在您看来算不上是一个新鲜的课题,但在我看来,已经是阻止我生活下去,让我几乎无法前行的灾难了,一直希望能向您这样的感情、心理分析专家倾诉自己的遭遇，盼望您的哪一句话能一语点破我这局中的人！

我和爱人结婚十年，前五年两地分居，每周末回来住两晚，4年前调回北京，单位依然很远（35公里），工作关系需要隔两天值一个班（第2天接着上白班）；因为孩子的学校关系，我和孩子住在离学校近的原单位宿舍（离我现单位也很近），但很小，只有12平米。我家在外地，北京再没有亲人，他家在北京，父母都70多岁，上有两个姐姐。这些都是外在的客观条件。

也许是因为他是家里最小的儿子，他的母亲从来不用他作任何家事，养成他在婚后也从来不会做任何家务的习惯，这是我们矛盾的焦点，因为孩子一出生就是我带着，因为和婆婆处的不好，我自己带孩子在2岁时就搬离他家在原单位宿舍住了，当时认为第一躲清静，第二孩子上幼儿园我上班都近了，虽然房子小，但我们两地分居他也不经常住，周末就一起去他家住了，前五年就是这样度过的。孩子小，经常生病，我得经常请假带她去医院；我每周都在盼他早点回来团聚，因为我和孩子太孤单了，每天下班在院子里和别的小朋友玩，别人都是爸爸妈妈爷爷奶奶一家人；我的压力太大了，我一个人带着孩子觉得力不从心，干什么都要自己想、自己干，孩子不听话的时候，我的情绪就很难自控，这时候身边要是有他，或者别的什么人，我都会控制住自己要对孩子发很大的脾气，现在再看当时自己的孩子还是那么小，我怎么能对孩子那么凶呢，我现在都还在恨自己，孩子的压力不比我轻啊！但是，每周都盼他，每周他回来都是一如既往的带我们上他家，一进门，就算把我们交给爷爷奶奶了，奶奶做饭，我帮忙，孩子依然是我们带。他脱了鞋就躺在床上看电视，玩电脑，直到奶奶叫吃饭。这就是5年来我们的生活。

4年前，他调回北京，和我们一起住进了小房子，我相信起初他是愿意调回来，并且也是愿意和我一起好好过的，但是，屋子小，孩子一二年级要写作业，我们都不能看电视，不能大声说话，他很不适应，而且因为他什么都不管什么都  不做，我会对他有意见，孩子不听话，不好好写作业，我会和孩子嚷，他好烦啊，他就和我冷战，其实我是多么需要他啊，帮我说说孩子，开导我让我别那么激进，可是他还是什么都不管，而且眼里充满了对我的反感和恨！

终于，他离开家了，这是我万万没有想到的！之前冷战了大概一年多，我都没有意识到他会这样做，离开之前吵过，我说过要他没用，叫他走，他其实早就有这个打算，只是等待这个机会而已。他离开已经11个月了，前半年每周回来看孩子，还可能会住一晚上，后半年已经不回来住了，其实回来住那一晚上也是很痛苦的，因为互相碰一下都会赶紧翻过身去，生怕碰着。

刚离开那时候说过离婚的事，他说房子、车、存款全给我，但是说完了一直没行动。我想我还是等吧，也许他生过气就回来了，后来，我痛苦的实在受不了，求他原谅，他说他的心已经走了，不可能了。再后来，我提出好合好散，离了算了，他再另觅知音吧，他嘴上答应，还是不行动。一直到现在，还是这样！我不知道他是怎么想的，实在猜不出来，而且他已经在外面找到房子住，也有沾过女人的迹象，我觉得他已经不可能再回头了，我自己也觉得回不去了，更何况他丢下我和孩子，我无法接受目前这种屈辱的生活。偶尔，他心里觉得对孩子有愧疚，会带孩子吃喝玩乐一次，“想吃什么、想玩什么，说吧！”这是口头禅！

    我已经快40岁了，万万没有想到传说中那些女人的悲剧会发生在我自己的身上，我很后悔，当初我选择了他，更后悔，自己不能既来之则安之的和他好好过日子，原谅他包容他，也就不会有现在的结果，现在一切都来不及了，破镜岂能重圆，更何况他没有悔意。我用一年的时间反省了自己，知道自己身上存在很多问题，认真、急躁、较真儿、心眼小、脾气大、不会体谅人、不婉转等等，我是一个失败者，我自己的原因是主要的，但是我也很热情，能吃苦，我也很诚恳，我接受批评，只要他和我交流。可是这些年来我们根本无法交流，因为他不爱说话，他始终在用眼睛观察我的一举一动，而后用眼神告诉我他不满意，而我却太在乎他了，家里的事，都是我想，和他商量他总是不理不睬，没下文，然后我自作主张了，他又说我不能“嫁鸡随鸡嫁狗随狗”，所以他说我们性格不合，说我改不了了等等。

我已经找不到生活的感觉了，尽管他还把工资卡放在家里，说实话，对女方来说，他不拿走工资，我应该不急着离婚，这样对孩子是有好处的，可是，我的自尊又在哪里呢？今后怎样活下去呢，他为什么不能干脆点呢，我十年的苦都吃了，孩子几乎就是给我自己生的，我承担了全部的家务，付出了全部的精力和体力，就算是离了，我又能再苦成什么样呢，我只要确定以后到底要过什么样的生活，不想这样不明不白得活着！而且孩子很可怜，从来都没有过爸爸的全心全意的陪伴，好的时候爸爸不愿意陪她，现在就更少了，我总担心因为孩子缺少父爱，将来会过早地去依赖别的异性，说实话，现在对女孩子来说，只有爸爸是最可靠最安全的异性了，他欠孩子的，也许他一辈子都意识不到！而他不爱交流，身边怎会有益友相劝呢？

他的家庭环境不是很好，父母一直吵吵打打，所以，他的婚姻如果再有这样的打闹，他肯定是会比较敏感的，另外，长期的两地分居，他已经习惯了自己自由自在了，不受家务的牵绊，想吃就吃，想玩就玩，调回来后什么都不自由了。还得看我的脸色，这些我都能理解，但是，这不是他可以对家庭不负责任的理由，毕竟我们没有原则上的问题，我实在不能理解和接受他这种弃家不顾的做法。

     从人品上看，他是没问题的，在我看来，他是性格上有缺憾的，有些自闭，自己也很挣扎，但是就是不愿意“饶恕”我，也因此殃及了孩子，我身上的缺点也是一下两下难以彻底改变的，他也不愿意给我机会，我多希望能从头再来啊，即使再失败，也心甘了。

回头看了看自己写了这么多，知道您已经看烦了，因为我也不想再扯这些琐碎的事，只是还是想说得明白一些，好得到您最恰当的指点，帮帮我吧!我已经看了很多心理方面的书了，还是解不开他，也解不开自己，我不能让自己坦然的生活，内心太脆弱了，不能完全放下他，因为他还没有坏到家,我该怎么办啊?

    盼回信!

        此致

敬礼!

                                                                                                  煎熬中的女人

        肖军咨询师回复：

  他把工资卡还放在你那里，说明你们之间还是存在情感连接的，所以，你们复合还是有希望的。而要真正挽救婚姻，你必须做到：

  1.十年的婚姻，你要学会发现其中的幸福和快乐，哪怕是在痛苦的挣扎中，也要学会感受幸福。用快乐的心对待婚姻，你才能找到婚姻的快乐。当你用痛苦的心对待婚姻的时候，无论你找谁结婚，你都不会快乐！

  2.你不能总看他的缺点，要学会看他的优点，学会欣赏，学会接纳他。欣赏是一种强大的精神动力，而埋怨则是一种毁灭性的心理状态。你的埋怨是不是太多了？欣赏是不是太少了。对老公不能没有欣赏，对孩子同样也不能没有欣赏！从你对孩子的粗暴态度，你就应该反省到自己存在的问题，因为孩子总归是无辜的吧？你总不会认为孩子的问题也是天生的吧？是孩子让你不快乐吧？

  3.你说你担心孩子长大后对异性过多地依赖。其实，我们对孩子的担心往往就代表自己内心对自己深深的忧虑。所以，学会适当地放手，给对方以适当的自由，就是改善你们婚姻状况最基本的条件。而要做到这一点，你需要学会在婚姻以外找到新的生活乐趣。婚姻家庭应该是我们的精神支柱之一，但绝不能成为我们唯一的精神支柱。你觉得，你在婚姻家庭之外的精神支柱够不够多？够不够可靠？