某网友情感答疑论坛求助：

我和她结婚已经有3年了，当初是那么的爱她，现在却一点激情也找不回来了。我真的好想离婚，她却不愿意离，谁来救救我？我真的非常痛苦，一点也不开心。

肖军咨询师回复：

一个男人，在婚前这样爱自己的女人，我们会赞美这个男人，认为他“很痴情”；可如果，婚后他还这样爱自己的女人，而没有丝毫的变化，我们就会说这个男人“没有自我”！
    婚前和婚后是两种截然不同的人生旅程，需要我们用不同的心态来走完它。如果你拒绝改变心态，那你就只有在旅途中摔得头破血流了！
    在婚后你要注意培养的是什么心态呢？
    我觉得：你最需要培养的就是流动心态与自主心态了。
    首先说流动心态。
    如果你了解了婚姻变化的七阶段，就会发现，婚姻关系一直都是流动的，夫妻情感也一直是流动的，从来都没有停止过。
    恋爱关系并不能适合婚姻关系；而生小孩之前的夫妻关系并不适合生小孩之后的夫妻关系；没和老人在一起的夫妻关系也不适合有老人在一起的夫妻关系等等。如果不知道在婚姻中时刻注意改变或完善夫妻关系，婚姻就会面临危险，而不管在进入婚姻的殿堂之前，你们曾经历怎样的刻骨铭心的爱情。
许多夫妻的感情看起来还是像以前一样恩爱，那一定是夫妻双方适应婚姻变化的结果。
    我们经常说，婚姻有多少多少道坎，说的其实就是我们必须适应婚姻不断的变化。
    如果我们在婚姻中经常争吵，抑或是无话可说，此时，我们就要仔细想一想，最容易引起争吵的常常是什么性质的事情？往往和什么有关？在什么情形下最容易发生？在什么情形下可以避免？总结一下，然后学会适应，学会化解。所以，流动心态其实也是一种现实心态。
    如果我们以静止的固定的心态看待婚姻，认为婚姻就应该是怎样的，就不应该是怎样的，总不肯为婚姻而改变自己，那么，谁也无法帮助我们离开婚姻的苦海。
    其次是自主心态。
    过分关注对方，就是自主意识缺乏的表现。你需要学会和配偶拉开一定的距离，因为距离才会产生美感啊！还要多交一些知心朋友，多一些业余爱好。这些都可以适当转移你对配偶的过分关注。

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