某网友情感答疑论坛求助：

 8年的婚姻明白一个道理，自己的老公把自己和儿子赶出门8年，根本不爱自己，在8年苦苦挽回但是都没用，到最后用了8年明白了心死了，他根本不爱你和孩子，怎么会要你呢。
      8年后碰到了初恋的男友，他结婚了应该很幸福，在他身上感受到了从没有过的呵护、关心和温暖，明知道不能放感情，感情却在不知不觉中产生了，他很好确永远不可能属于我，这些道理我都懂，但是一想到离开他，我的心想撕裂了一样，很痛很痛，爱上他了，可是这是个错误，他爱我吗？你老了他会一直陪你吗？他是聪明的男人，如果他老婆知道了，他第一个会放弃我。
      我要怎么调整自己才会不心痛，好累啊，我有父母儿子我要照顾，我有我的责任，但是我知道离开他很痛苦，我试过，我的生活变得麻木，什么都提不起兴趣，只是为了责任而活。
     能不能告诉我，我要则么办

肖军咨询师回复：

8年的时间里，一个父亲对儿子没有过一丝关心？对妻子没有一点温存？如果真的是这样，你怎么能坚持8年时间？你看问题是不是习惯了夸大问题的严重性？是不是习惯了从一个极端到另一个极端？
    你说初恋很爱你，可是，你又说，如果你们的事情曝光了，初恋首先会离开你。那，你们的爱究竟算什么呢？
    你还说，你找不到生活的乐趣，对什么都没有兴趣。我想：这不是婚姻的问题，而是您个人对内心情绪的调节有问题。而婚姻的问题不过是内心情绪调节问题的衍生物而已。

求助者反馈：

您说的一点也没错，可是我心里好难受，如果这段记忆能删除该多好，我也不会这么痛苦，您能给我一些建议吗？

再回复：

把感情归零，一切从头开始啊！但要记住：在开始新的感情之前，一定要先调节好自己的心态。只有积极乐观的心态才能带你找到幸福！而要调节好心态，你需要有几个知心的朋友（或者是闺蜜）可以交流，要注意培养更多一点的兴趣爱好，还需要学习一些新的知识以开拓自己的视野等等。

               情感倾诉通道：642521974@qq.com

————————————————————————————————————————

  家有初中生的家长，欢迎点击购买：

           《语文撞上心理学-快乐丑小鸭》地址

           《语文撞上心理学-幸福变色龙》地址