约翰.阿赫瓦里在进行马拉松比赛时，脚受伤了。当夜幕降临，运动员夺金的时刻都已经过去一个多小时了，漫长的道路上只有阿赫瓦里一个人孤独的身影，陪伴他的是来自摄影师手中微弱的光线。

阿赫瓦里一瘸一拐地跑着，包扎过的伤腿上不停地渗出血水。教练们都劝他别跑了，甚至开始强迫，可是他一点也不气馁，坚持着一步一步跑向终点。比赛结束后，阿赫瓦里说：“我的祖国从7000英里的远方把我送到这里，不是让我开始比赛的，而是让我完成比赛的。”

这个故事告诉我做什么事都要坚持，不能轻易退缩，只要努力付出了，就是没有拿到奖牌、荣誉也没有关系。