生物课刚刚结束了《人体的营养》这一章，老师给我们布置了一份作业《饮食和营养状况调查》，好像我还没有什么不良的饮食习惯和饮食结构。当然最重要的要有可口的饭菜才能确保营养的摄入。上面是我周日在家一天的食谱营养成分，谢谢外公外婆和爹地妈咪为我准备的如此丰富的营养配餐。