据说公元前100年，罗马人第一次将精油用在的按摩上，后来随着十字军东征，香料，精油知识传遍了整个欧洲，造就了17世纪芳香疗法的全盛时期。精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。

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    我们所熟知的精油的功效，不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效，有时候我们说精油使人变得自由和放松，给我们愉悦的心情，甚至感到提升了我们的幸福感，其实精油的功效不仅在于我们心理上所感知的，不同种类的精油有不同的功效，对于一些疾病，也有舒缓和减轻症状的功能。

    下面介绍下我所了解到的几种精油的功效~

保加利亚玫瑰精油

    保加利亚玫瑰精油是玫瑰中最富盛名的，对肌肤有很强的美白、保湿效果，对敏感类型的肌肤有修复的功效。

薰衣草精油

    薰衣草精油有“万精油”的美称，也许不能解决什么大问题，但是可以把一切问题都大事化小。薰衣草精油比较温和，能够直接涂在皮肤上，对痘痘、疤痕有修复的作用。如果失眠，可以将两滴薰衣草精油滴在棉花球上，放在枕头里，有宁神安眠的作用。薰衣草精油也是百搭油，和大部分精油都可调配。    

尤加利精油
    尤加利又叫桉树，闻起来有点类似于薄荷的辛辣感。它有强力的抗菌作用，能防治上呼吸道感染。可以用香薰的方式，给整个房间杀菌。 

天竺葵精油
    天竺葵又叫驱蚊草，这种精油有一点玫瑰的味道，能平衡肌肤的油脂分泌。天竺葵精油有调节激素、帮助淋巴循环的作用。很多人早晨起来有会有水肿的问题，用两三滴天竺葵精油滴在手心搓热，由下往上按压身体所有的“窝”（淋巴系统），如耳后、下颚、肩窝、腿根等等，能够帮助毒素排出。

茶树精油
    茶树精油和薰衣草一样，是能直接使用于皮肤的精油，从茶树叶中提炼出来，最著名的作用就是祛痘和平衡油脂，也能提神，提高注意力。用茶树精油点在痘痘生长的地方，能帮助其愈合。

    另外，佛手柑之类的柑类精油，味道比较激爽，都有振奋精神，减轻忧郁的作用。甜橙是胃病患者的福音，把它和底油调和后，滴两滴在手心，搓热后按摩胃部能减轻痛苦，有健胃的功效。

    精油有很多种类和不同用途，在日常生活中使用还可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效，同时可以预防一些传染性疾病。