火热拍戏中。嗯。很火热滴说。呵呵。 话说，这刚到二月份，农历正月还没过完呢，天儿就开始热了，对我们拍外景来说，是个好坏参半的消息呢。好，是不会特别寒冷；坏，是阳光好厉害耶，尤其正午，紫外线太厉害了。必须做好防护工作了。 

说到防晒，不少朋友常常问起，究竟防晒霜、隔离霜有什么区别？应该先擦哪个后涂哪个涅？以我跟化妆师的学习和多年外景地防晒的经验来说，介绍一点小常识和体会吧。供各位美眉参考。

       先说防晒霜。

防晒霜是防晒的专业产品，不但能够防止肌肤被晒黑，还能有效地保护肌肤不被晒伤。

日光中的紫外线光谱在100～400nm波长范围，可分为3个波段：波长为100～290nm的短波紫外线（UVC）；波长为290～320nm的中波紫外线（UVB）；波长为320～400nm的长波紫外线（UVA）。

不同波长的紫外线，穿透皮肤的深度是不同的。由于UVC通过大气层时，大多被臭氧层所吸收而不能到达地球表面，因此基本不会对人体皮肤构成危害。UVB大部分被表皮吸收，小部分达到真皮浅层，是皮肤损伤的主要波段。UVA小部分被表皮吸收，大部分可透入真皮，深达真皮中部。特别是夏天的中午，UVA到达地球表面的能量要比UVB多100倍，是造成皮肤损伤的主要致病光谱。

因此，选择防晒霜时，一定要看清楚是否能够同时预防UVB和UVA。

再说隔离霜。

隔离霜是一种底妆产品，可以同时应付日常的防晒与隔离工作。大多数隔离产品能防止皮肤过早老化，减少彩妆对肌肤的伤害。相比一般的防晒霜，隔离霜还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分，成分更精纯，更容易吸收。具有防晒系数的隔离霜，除了具有一定的防晒功能，还可以隔离脏空气以及环境中的有害物质。同时，很多隔离霜还具有调整肤色的底妆效果，也就是有一定遮瑕功能。 

    对于一般上班族而言，如果只是早晚的路上会接触到少量紫外线，白天基本都在办公室里，擦SPF15的隔离霜也就可以了，当然，防晒系数再高一些也可以，但太高其实也不是很有必要。但一定要注意的是，早晨出门擦过以后，晚上回家前最好再擦一次。

但如果你白天可能会出门，特别是中午可能去室外，即使只是吃顿午饭，但大概会有将近1小时的时间，那建议还是擦些防晒霜更保险一些。

 也就是说啦，如果在防晒霜和隔离霜中你只想选择一种，建议选择隔离霜。如果两种都擦的话，应该先擦防晒霜，然后再擦隔离霜。最后，有必要的话，再擦粉底液。最后，扑些定妆粉。

貌似很麻烦哦。没办法啦。美丽是要付出代价的呢。