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约翰•达利的高尔夫歪理之:下场前准备活动

(2011-05-17 20:21:20)
标签:

体育

达利

练习场

准备

推杆

高尔夫

杂谈

分类: MY HOBBY:GOLF

 

这种场面经常发生在几乎我们每个打球的人身上, 下午两点开球,由于午饭和堵车,到球场1:50,恨不得下车直奔发球台。结果可想而知,前4个洞只能是热身。听听达利怎么说:要想降低3-5杆的一个捷径是下场前30分钟去练习场认真准备。

下一个问题是到练习场练什么,如何练?

http://dc-cdn.virtacore.com/DALYjohn-daly-pink_446x600.jpg

达利的回答是Nothing, 他说:“我不想你去练习什么,谁说练习了。我是让你做好打球的准备,这就是区别。练习和准备是不一样的。永远不要问我练习和准备有何不同。”

练习是针对特定的项目,比方说站位,握杆,改善节奏诸如此类的东西。通常要花上一小时以上,甚至更长时间。

准备活动是完全不同的东西,它是需要你在精神上和身体上做好打球前的准备,READY TO PLAY.

“好,那么是不是我要用木杆抡几下来找到信心来对付第一个洞开球呢?”

这是完全错误的想法,这是两位数差点球手的通病。练习场一号木狂挥二三十个球,然后一号洞开球就是个SLICE, 还是个大SLICE.

达利的建议:

推杆准备:10 分钟

先练3英尺的短推,找到进洞的感觉和声音。接着再进行25尺左右的长推,而且长推必须过洞。记住,你必须给球一个进入洞杯的机会。

 

 

 

短切和劈起:15 分钟

大多数业余选手最弱的一项是什么?谁都能猜出来,当然是短杆。

全挥杆:5 分钟

千万不要碰你的一号木。多练习你发完球的第二根球杆, THE SECOND CLUB。对大力水手来说,劈起杆全挥就足矣。

该下场了,你已经准备了30分钟。别忘了顺序:推杆,短切,劈起,全挥。

现在,You are ready to play. Buddy.

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