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上面是8款各种不同的盒子，来自 http://59078296.taobao.com/   不认识的人可能很纳闷这些是干嘛的哈，现在来稍微的介绍下，这个是艾灸的工具，我称为享受型温灸盒，从第一个到第8个，形状不一样，根据身体不同需求选择不同艾灸，通常来说第一个单孔的艾灸盒，适合灸一些单个穴位，如肚脐，腿部关节 等等。2孔的灸肚子，颈椎的多，面积越大灸的地方越多，同时热度也在增加。一般来说艾灸新手，我会推荐用6孔/6针的艾灸盒比较多，为什么呢，原因是这个艾灸盒的面积适合，灸颈椎，也可以灸腰背部，还有肚子，比较实用的一款盒子。最后一组是10针，超长的，拿来灸背部很给力，一般都是艾灸了一段时间的爱好者会想去入手这一款。 

       
      为什么选择这个艾灸盒的原因，有下列几点
 第一：手柄艾灸很方便，不会被盒子烫着。同时就自己可以完成灸背部。甚至可以灸到劲椎这里。很方便。
 第二：带盖  安全，也节省艾条。同时大大降低了烟味。烟味在盒子里，效果很好
 第三：边上可调节的风口，用手滑动可以自由调节封口大小。很人性化。烟味降低
 第四：松木制木盒，很坚固，之前的竹制的艾灸盒，烧久了会开裂。还有木盒密封性高。耐热性强。同样的6孔比竹制的6孔面积大多了。艾灸盒感觉很舒服。 
 第五：地下是双层网的，更好的隔离了艾灰。当然艾灰还是会有点点掉下来的。
 第六：节约艾条。有盖子后，艾段在里面烧的时间慢。延长了时间。可以根据自己的使用时间，将艾段放进去。我一般一根艾条可以分7段，一段差不多烧40分钟，用量只需要之前的1/4.
      
     介绍完了这些，说下方法。首先是艾灸的准备工作。如下图：（选择了2孔的艾灸盒）

首先第一步就是盒子组装工作，详情见下图：（这里选了6针艾灸盒）

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小啰嗦：分为八步走，拿出螺丝钉拧紧就知道了。这里很多人问我这个绳子什么用，其实这个绳子是绑着身上，让你边艾灸边走路，不过个人觉得，这个盒子比较重，绑着身体不是很舒服，还是建议躺着或者趴着艾灸比较舒服的。说完了盒子怎么组装的，介绍下，艾灸的准备工作：

第二项  准备工作： 准相关的 蜡烛 还有剪刀  还有小刀  打火机 具体看下图 

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这里要提醒下：点燃好了，放进去，提醒下，刚刚开始要把风口开大点，还有盖子不要马上盖上去。要等里面的艾条燃烧1-2分钟，再盖上去比较好。因为盒子密封性高，当你点燃那会就盖上去，艾条很容易灭的。所以要先开店口子，让艾条充分燃烧下，这样就不会灭啦。这里我还顺便灸了下我的脚环，温暖的很舒服哈。

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最后一步：是放身上艾灸的。可以放腰部，颈椎，如下图，最好灸的时候盖个薄毯子，这个薄毯子有2个作用，第一是防烟，第二是放风，毕竟我们躺着静止的，虽然夏天，但是稍微盖着这样艾灸效果更好。

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一般我们就20-30分钟都可以，根据自己喜好，灸完后的艾灸盒是这样的。还有我的身体会出很多水，当然现在夏天这么热，有汗，但是也有湿气出来。因为冬天灸的时候也有很多水。艾灸驱除湿气，很好的，等你做完起身的时候，发现身体很轻松，想当舒服，那是因为艾灸使你的经络畅通了。
艾灸后，基本艾条烧完基本是成型的，当然也不是绝对都不会掉下来的，有极少的灰是有点的，但是基本不需要担心哦。 

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 最后温馨提示下：艾灸结束要喝点淡盐水·· 温润下身体，效果更好